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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ r8 R4 @2 d5 Y( u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 l1 H) J, y0 Z( H, Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 d/ @; @( I F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
D+ R! K4 R. ]# X9 ^ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ q# ~% ]; J O' M' g+ U 胶带：不用说，没效果；: _ \, o* e4 Y, u5 m4 Q D# Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' f# G% O# j2 b 瘦身乳液：没效；
9 k2 @ C/ i- p$ @ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' g8 |4 x, o+ `% l+ a) F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 b2 _9 P% S. O7 [5 M7 o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 \9 G3 N& H8 U a: X, R1 V3 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! K9 I4 X4 ~2 H; y; _
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- c9 x$ A d- h4 _- a; E8 n, L: J
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# W/ N+ u; d8 ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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