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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 b5 U+ Z3 F/ L. h( D8 T 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 ]+ Y0 S9 ?2 \0 q7 M3 I
健身操：没坚持下来，所以没效；
# r. x% C2 {, i9 d) @+ C; u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: O! s# h( a; K! t, d' V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, Y& x# ^! b( S( Z
胶带：不用说，没效果；, ~2 _# R5 u6 c6 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: Q/ K5 \6 P: E- F$ z$ L! x 瘦身乳液：没效；
: e5 P6 W' f7 K1 p* J2 E5 Q0 Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; Q# R0 H8 S+ B, \- N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! b. { o* A! s+ t$ b' K6 O9 L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* Q1 R/ P4 n0 x3 W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% J' y! Z6 ~ O3 a4 R" K- T* u
# M; L2 P- S5 ]9 n1 R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ A9 y- F5 W8 y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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