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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 Y) z' W6 X, x# q% S e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' s+ u3 G' s" s: X% M
健身操：没坚持下来，所以没效；
. i) H, k: g( J7 ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ X5 z* i5 O0 A8 z6 p* q K% R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* X" ]& b1 L* w# j3 \: @ K- F' o 胶带：不用说，没效果；
M3 ^: O2 Y% f; c5 J* g# ]0 W- x R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ Y) W$ N" |% w7 c 瘦身乳液：没效；7 \, i. m$ ^$ }% e. Q7 \$ l* @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( _* Q0 V' E, l7 f' [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； r: S" t- l1 h# m* R# ^4 {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 [- r& c5 q6 R$ B k# E6 \6 o5 ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ M* n6 D0 K0 |0 X
0 C. Q/ M, n/ `' }, g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" Y- M1 }3 X& g5 w( X' i% R5 u! w
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
