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1百合排毒汤6 o4 ?' e0 E& i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* l. C" h6 o6 O. T8 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* O# ~4 y% w @7 j' f$ _" p方法;用水煎服,一周一次
" x5 E6 Y% C4 n2 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ R- h/ E* M) S2玉米须菊花茶" d Y6 d4 C! @0 a. F7 m. o( d5 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 l, T, v1 a; y V& Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: A* G; P( E6 W8 A$ a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 ^2 ?# p7 o' _2 u y: H* m
当做平时茶饮
* R. I8 V9 J; ^: N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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