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1百合排毒汤" x- D! @& F) q! C" I4 G n7 M( Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 \, B# E* n* S5 ]) E* |( |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( [! ~" ^9 F% Z0 N
方法;用水煎服,一周一次( f& x' ]1 ~' }: C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 H" T8 B7 N! d+ z: e Q2玉米须菊花茶# I& k& p/ Q7 p! g( P. ?& b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," }, O8 I# e$ \7 o, u0 {. {4 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 J- k4 Z# C7 [0 r9 ~% z+ {3 V# ?( F4 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 m i* m( f4 }2 z8 O
当做平时茶饮
; }7 I$ X) w6 L8 Q$ R& J( ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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