|
|
1百合排毒汤
1 G. c U# D6 D; a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 `! o1 s2 m7 `# w! d# e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 ~0 G# O0 X' ~
方法;用水煎服,一周一次8 K2 }( u, y5 R, a# g- R+ H! B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 K* F" j! G' _
2玉米须菊花茶
5 o* W, h; _0 k+ e& w3 h5 b- \; }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ `6 J9 v% L w. N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 c6 i4 l( s9 p, ~' k7 r, n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" r6 J& B% G0 p* ?3 T$ q9 r! Y当做平时茶饮: U2 ~% {+ c; E2 v( E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|