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1百合排毒汤$ [1 B: G6 R) L* d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 r! p/ ]% M) H7 N0 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 c7 P8 s# Q+ c4 B方法;用水煎服,一周一次; y6 n: C; A9 y: J! J- ]' V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' l& x3 y) W/ T& Q# y2玉米须菊花茶5 U. t% K' _* N' U2 z& u9 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; O ^# y9 N1 z5 s, n0 ?5 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! [' \) @4 d5 l& S/ m: H/ [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 A, w7 W: j, T2 l9 @当做平时茶饮, j3 T" H8 Z6 S+ F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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