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1百合排毒汤. O/ g3 m% Q9 l2 x4 Y: e& ]5 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% I# \5 l5 r. W9 |* a( H; |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) {- V6 b4 r% g6 u. n5 l
方法;用水煎服,一周一次6 ?% x% C4 @. ]. x/ M9 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 _7 S7 b7 W: j# z" U; b0 O
2玉米须菊花茶
9 q4 X: S- I+ y/ s8 M$ f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* l: J8 n: `! I# F) L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) w; I2 f$ ]4 V4 _7 y! _8 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 s$ Z" X, R% A( r
当做平时茶饮
7 J0 X. S. s) y+ p4 `- N6 _$ X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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