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1百合排毒汤
* x$ ~ u0 d" C3 \ _5 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) v/ }' I' b# {/ }' j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 O0 n, V) c3 |& B8 e& @$ q* j
方法;用水煎服,一周一次5 }7 [8 w0 U) y6 f: m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ W6 m7 }; T2 U5 ?2玉米须菊花茶
' g$ r. A; N1 }2 W& q1 y: ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' e7 H" x* A# M3 i: N7 p. _, k+ k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 j: f" g. B- S$ s& i& J" ]1 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 \5 _* B& r; q/ y/ ?2 M% d8 I当做平时茶饮# U1 J& s% s' m- e: I. L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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