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1百合排毒汤
1 Z2 U' K4 Y+ y4 y7 Y4 O2 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 t* Q" J3 X7 _1 d" Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
o1 Z2 m8 Z- q! Y# E. s4 p方法;用水煎服,一周一次% \8 W3 [: K+ `" q7 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ T W8 A7 v9 N$ q/ V4 }
2玉米须菊花茶
8 v7 Y: V$ m- ^2 B$ h) ~% b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 Y4 y; ^; q; s, W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ g- S% j$ `* f4 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* z: B8 m3 P2 k当做平时茶饮
8 U, D1 T( l. }' s% r, G6 F+ o7 j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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