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1百合排毒汤: D4 ]" g: Y/ A9 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! d* P9 t+ T7 l$ E* V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- C) ^+ X- u6 ~
方法;用水煎服,一周一次
. n3 R) K* [2 F6 J/ \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; C- q: H7 N+ [# s4 M+ e2玉米须菊花茶
9 k8 g- m4 U" r% z% I9 R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% B5 | V6 y+ T8 S" n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* p& Y& \2 K% v# d( J1 a8 p/ i& n0 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 A; Y% S% H* ^/ j) k
当做平时茶饮9 _: ~; F. Z; a. p# r6 {. M k: D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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