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1百合排毒汤( K6 r! C6 R( r, r7 j1 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ]- F" X8 M' j7 O ]: a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 H7 f: P- y, |; ~: B7 i9 {
方法;用水煎服,一周一次
1 q5 G1 `9 S7 `/ ?2 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ t0 R$ ^$ j7 V y
2玉米须菊花茶% K# Q# }. c: x7 p9 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, P$ x) [ v2 j4 X9 [! C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. K/ H& e" U0 k+ a# T( ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ w. s6 ~! J7 M/ j/ a3 h/ E% X当做平时茶饮
3 }4 _7 i3 F$ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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