|
1百合排毒汤8 m, E$ _3 P. p) B" F* b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# \* l9 L$ n6 H1 F3 |# x: p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 Q$ J9 \+ D; V0 g* |8 F方法;用水煎服,一周一次
/ i1 ~+ i. G0 D% y* M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 f7 r6 O* L4 ^, D/ N- ?2玉米须菊花茶) a, i; \, J% H' n+ t9 z% h7 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 \1 m$ l% |6 a2 y0 V! A7 e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 C. l/ c" h& r3 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 k6 {2 J# [' ~+ ^4 j6 o
当做平时茶饮
; a' _9 `/ n8 ~1 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|