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1百合排毒汤6 T; t. A) J, j3 O& \/ L6 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- b5 I: i2 D4 a" t; u$ Q6 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. b7 j! q7 y* Q8 |, ?方法;用水煎服,一周一次5 B' {/ ?, W! B; b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 _$ @" E& T! ^+ g2玉米须菊花茶6 ^; X+ n. k" E+ a' T; M }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& Q( A2 }. X% N# O5 K! R4 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) x5 q# s* K4 w m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% Y# R3 c6 [/ ]. y0 H当做平时茶饮2 h8 F) R* V2 K, N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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