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1百合排毒汤: }! @ X. h# u5 |! }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% M5 a# f' ]# m# R `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# H4 J; [: z6 G0 `2 @方法;用水煎服,一周一次
/ c9 d2 h6 Y P6 R: Q2 r/ C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 ^* l3 J, ? {: v' h2玉米须菊花茶3 y6 S* P9 y( f- t/ b3 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: P( N% q6 T. j* q+ \2 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 m, ^9 c5 y$ E5 j+ T8 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- \9 w0 s% p, C w5 ^4 H当做平时茶饮
% Q: h: l3 P) \1 J* I7 g0 `- [* h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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