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1百合排毒汤# f9 v: c, j# w) z8 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ r. k4 f4 Z9 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* |+ L( t9 q5 z% I& i
方法;用水煎服,一周一次
5 v! `0 Y) z; A: S, x/ _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 }& w5 Y8 O! {1 D
2玉米须菊花茶! K4 k1 {( T- B) }0 u1 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 `2 e$ R2 M6 M# h) s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! |2 Z; _* _, X& r! x9 b p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% I( Z6 m) V" F I& G, z
当做平时茶饮
* j U8 Z4 H; H# J4 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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