【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ T, }9 v0 U, x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ Y# R& D2 l" P: i6 Q0 Z# E$ b5 ?: L0 Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# D  I; t1 P: ~! \3 ^, p, O  X' ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ]- n" F) T+ l* M' d8 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
( v( }4 r4 w; [若要降血压，煮粥加荷叶。
& Y4 ~2 ~# ^" e/ G1 V" r  L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: B" m! B) }) w& S( x健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! ^  N# p* {& T0 Y0 w# O4 s2 i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ?8 R) o; z3 W$ f# T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( {7 c/ Q6 K* {. t% p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# J" U1 L, ~' t( ]% T! H4 [8 n' z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" K3 ]! w% n: H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  _9 g% Z, d! P" D) R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 c- N/ B% i/ N5 _$ s& B6 z0 O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~