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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( U% T0 @' A; ~% b4 }& j
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若要皮肤好，粥里放红枣。4 W6 ?- {* P: M- d+ C$ a
若要不失眠，粥里添白莲。
) i8 x+ b# C% _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' ~) @9 C6 |; _# i
心虚气不足，粥加桂圆肉。 K/ s2 \/ `% i, o0 ^' a
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# k7 I* R5 e/ e) }润肺又止咳，粥里加百合。
6 T3 V! ]) k+ s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 ?/ k5 B2 N1 I. v+ ~/ v乌发又补肾，粥加核桃仁。
, M4 x; {; R {+ m! W: z1 P若要降血压，煮粥加荷叶。
! B: v) h* |" W6 e- d# B滋阴润肺好，煮粥加银耳。 2 h/ p% \% H, D! c
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: b0 P6 U" D9 ` _! j+ V4 H健脾助消化，煮粥添山楂。
( {( a4 s: L* E. l. D梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ]+ _1 V2 U& `! j
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* \1 c7 Z0 A/ O) {$ p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) T' B5 `( [8 Q0 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 % Q. I; Z* I L7 L. T) h6 T! |+ n
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - @/ r( C$ b# }' A- W8 ?; V% U# c
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( a2 X7 v, J; j* _/ @- k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 % U" M* L% b: ?+ e( O
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 " @8 [5 B' ^ A; a' o, o2 {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + E, a8 i. R. c, Y( [- {
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! b4 d4 N( y5 g% a% T1 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 `1 E1 |. J A* s( Y
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ( ^- q( b1 X) j
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ' q- G H9 |9 P- y; f8 |% I; ^9 H
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* C' f9 C. D5 ? H8 U" l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( \" E+ h! k4 x9 Q4 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. }$ i7 g0 M& g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12