【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* s1 q3 {( W* ~0 Q2 L4 w! S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ V) ]8 `( I8 l5 ]% Y* L心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 q# z3 T$ p4 G0 g" L+ l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) J" I/ O8 p0 p+ D' R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ G8 P# |2 X) z" u7 q$ @健脾助消化，煮粥添山楂。
6 S" K3 N1 i! s0 T7 x- F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) \: D# c! t8 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( e2 i, K  W  U% y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- h! z: @0 F' c" B3 d; B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" g; ]- }( m3 x% p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 N" _6 o' [& [. d! v7 K* L6 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 W- V. {& \- F" w0 h: i$ l
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~