【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# W) N- X0 L) v4 ?若要不失眠，粥里添白莲。
( O; x: {" q0 Y& N% c, G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 K  \  p" S7 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 z/ V5 G: l0 o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: c( _8 Q: F' y: W& W) k7 [健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. G0 c8 Z" X! {6 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! E! @6 V" L3 u) c5 {5 v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' Y! L5 V+ }2 G+ w3 t& W( M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% Q$ w5 z! K# N7 h7 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) X! K. Z/ |; q) E" s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% F2 y& l% P. y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( f5 S/ l' i7 e0 \5 K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 L: O7 W( c* Y7 e9 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ ?0 e$ U" g1 ]) ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~