【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# @) l8 l/ ?. N% Y. }! L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 P( J) x# e7 A: A9 H# d( ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
" ]! L) a& H5 s: }( u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! z3 c/ A: S+ Y) n& d' U5 v. q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) M, p2 b; l7 L4 Q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( d: p5 o; a, E; p, C* ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) q' w9 V7 O, g" a$ @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 E/ Q- g$ R' v. j# G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: E) j" K6 A% H' \橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. K" c5 l& F& N) e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: _( K; p+ Q  u% k  P) f" s' y% W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ M9 T  _$ Z3 g$ `& h1 n3 p+ c木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% G; K. B1 i3 F5 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ G; l; o4 O3 l5 @  h4 |鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) E0 ^, _- U2 T7 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~