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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: c3 F% k. P3 ?2 z% c
制作第一步:
0 E* x' v4 T+ M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# M2 N7 |9 Q7 @# Q$ @( a2 ~
2、加入两碗清水;7 f8 o1 F$ d" Y- r' i3 _9 p+ g
3、再放进一个生鸡蛋;
8 @& l/ c8 t' ~* X7 T: H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 [0 J v; c8 P
制作第二步:1 S! P9 C8 v3 K0 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, Z) O, H/ w2 B, U- J. t5 ~3 B 2、加入三分之一块阿胶;
$ l% t# d+ c0 A7 R0 ]4 N! O o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ m! }; X$ B" d3 E; }1 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& x3 o+ m6 a$ i% q) F- n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ~7 V S. K: s. ~+ ^; A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ J. P8 Z1 V+ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: O) J" Y' g' A! l% t9 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 n# F: f" W0 i" C* D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." u* J0 J1 P+ n7 w0 V1 @" B
黄芪 Radix Astragali % F- r4 N1 L/ T8 _# t2 f/ p( G+ M, F3 O
别名绵黄芪。
: \* _ t' q5 i7 _0 c, c d0 Z% | 性味性温,味甘。
1 e5 ]: t7 _+ C8 @+ i* a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 G, E% q2 _; i9 w7 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
! z8 `8 M7 g8 }2 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ \* B6 E9 a- B- o7 J1 o7 i 性味性温,昧甘、辛。8 g$ U+ @. s( p5 i# c B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 d' X% _6 X; r2 ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ]: H; g& A7 Q k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) y* W `1 U- R( @' C( P 性味性平,味甘。6 ?- z" m# T' v5 G) W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 b7 g7 O. B2 h( S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" q. q$ N+ s7 \, `# P- n, A 别名芎穷、小叶川芎。
7 Y$ a) t& O3 n% R7 j 性味性温,味辛。$ C O5 W/ S/ T% S) H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 y* J* L* e0 ~3 |" {
阿胶
" x7 T5 u6 o% E4 M- S6 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 J7 f6 z; L- J/ w6 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 L0 |# t. e0 U% T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% W. y7 ]3 Y$ v8 O% e$ t- a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( w7 H0 g5 D& f# S2 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" _( ^: i8 G7 g# K$ l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 r/ @0 x9 A/ P A8 U9 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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