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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 T( X5 N% [4 F
制作第一步:
# E9 p9 r* x2 T& {0 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ K1 [6 n4 M& N o
2、加入两碗清水;7 b. y! E! W+ q( O2 t( ]9 ?" \
3、再放进一个生鸡蛋;+ W% n) b8 ?# p5 {' j5 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) f1 I) a; w7 B! q( z5 W8 i6 Z
制作第二步:
' o& y8 S' s: C7 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 @/ r, d2 `. u5 f
2、加入三分之一块阿胶;) u; u9 ^( G n/ C: z0 q+ S9 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) k# c+ d8 B, o& a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* |: N: j/ m& L( T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 v/ s6 g1 v5 p6 L' T+ [2 I7 Q7 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: i2 g" e7 _# g' V( x1 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 z# }4 b7 i4 }/ i3 H! D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. ~, c7 \/ S+ r8 J& O: t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& z4 C8 d6 N8 t6 t5 w8 R! ? 黄芪 Radix Astragali ; `. K& }# Z) \! f) E- I
别名绵黄芪。2 k+ ~3 U; {4 `
性味性温,味甘。" F+ r! U, V: A- F5 y7 I" j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 t9 t. U% A/ R3 u 当归 Radix Angelicae Sinensis ; }9 h$ K( A$ w$ x+ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 g/ f* w# J' d
性味性温,昧甘、辛。% \* G8 P2 z" X/ ]7 x& g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: k6 S, w% Y# [ a- A( X( ^. l; X 党参 RadixCodonopsisPilosulae * u, ]- { N8 q9 Q1 i1 @2 P/ t; R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( i; O6 ?: J* r8 b6 R 性味性平,味甘。% ? `7 u! ]$ w N9 _" i; j8 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- H0 x/ s; i" `& F2 V, \! n$ x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 G u; V3 V4 \/ R# L9 n5 b/ M 别名芎穷、小叶川芎。
% X p& Y' j# W! A0 O# H 性味性温,味辛。
+ _7 @9 y: J; h1 [& s" h# t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ P+ t3 H* |3 `0 E p: J- w/ s }
阿胶
! E5 C' I3 ^" Y5 n, | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* @" R/ w- n3 z( P/ _6 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; I# N7 b% Q7 j4 t, o& b8 o% S) |5 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 C% [/ x i/ y1 y7 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' s( d) Q4 M: ~- o8 j7 p6 l6 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 L" b) v1 s" g( m: ^1 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# F+ z; V! ]0 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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