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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' Y/ V! ~- Q) [5 h
制作第一步:
2 O* J- \' W7 Z, G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" I7 z' U7 V0 r- I 2、加入两碗清水;, u6 k6 i1 S7 O1 e
3、再放进一个生鸡蛋;
" F. ]2 S( }' ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 P; y( j% _/ C# Q! |8 I" m 制作第二步:
7 l0 c$ }; t+ G/ t$ A% e# @ b, i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) Y0 u% J; q# k 2、加入三分之一块阿胶;
0 p+ R$ } s8 Z" X& H! \/ M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 U, l. J% Y" N' o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% c' v9 R8 h5 X- O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 W: k+ D# r$ L# |2 x- C' G' l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! I# ?/ `; g& _0 n/ z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" [' ?6 m" C V5 k; ~/ u* j9 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 S6 e. {1 L! B. l" A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
[7 `' k/ C* T0 O' g 黄芪 Radix Astragali
6 ?9 v8 m( w& Z% K 别名绵黄芪。: y1 K. |* Q2 r% O q, U
性味性温,味甘。
% l( \ `- K- Z- ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ V" J, c }9 N. [ 当归 Radix Angelicae Sinensis ' M+ W2 \4 R* E. ?9 w# i# Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 y* M6 K9 U B5 z' i, n 性味性温,昧甘、辛。
8 Q- y* z2 F* m k6 i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- f5 Q1 P6 F$ {
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' f7 L% l5 B; c* M
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 [" J. \6 E1 e* ?! l" E
性味性平,味甘。" x9 }4 D& X5 p) Z+ G7 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ G! O4 w1 C. ^6 [2 W: C0 a/ T+ ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; l( n6 d5 L# @$ K" U- t& V. i 别名芎穷、小叶川芎。
9 k4 k$ E9 P% v7 V6 q. ? 性味性温,味辛。
1 i7 z' H @0 ?# L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ `/ K* {8 L. m2 r3 G 阿胶5 l) O8 a; z! A; q" O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' y3 k1 ], `0 A# E. q3 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& L9 K3 r# {$ r. x$ N3 H% z" O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 l2 x# O! ~# g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% s1 ~# p; l; @! B* Z- g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 ?8 Z2 j7 E2 Z% `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 b; V+ Y6 c g8 L, s5 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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