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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) Z. {: q% U. v; C1 r# B6 D制作第一步:9 B! a* \ P F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; z* S- C" A) W8 R6 B! C$ H2 D
2、加入两碗清水;0 S$ N7 t" l- ~2 M4 f4 n
3、再放进一个生鸡蛋;; Q6 K( f, Z* B) A2 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 h- |8 k1 x- s' x' g7 r2 d 制作第二步:
f4 ]$ _* z L, O$ G9 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 c$ n/ h- G: s& ]# {+ F 2、加入三分之一块阿胶;
, G3 X% z/ O2 P4 t, ~0 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' S" y4 I' O" Z# E* ~; l! P! S% ?- U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* E, J( e# P# a' x# u2 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( l: a1 N0 L0 H/ c- T. z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, B2 y- t' j% G! N6 c4 }! [; B9 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ N; Z$ P$ | L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! h; G8 o4 h/ O; M1 {% s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 e [4 S+ w/ \# h( D) D+ b; Z 黄芪 Radix Astragali 0 r. J! ^, N. H" M
别名绵黄芪。* [3 E4 ~' A }- b, a4 A% a) q
性味性温,味甘。$ p2 s7 ?. H" D/ u3 S: e; J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' {1 s' {( G( P6 i# @/ r' i Y' w 当归 Radix Angelicae Sinensis % C3 _- F" b; ]: z; G4 Y9 Y. L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 A: p8 }: M( B$ o- V, Q, o 性味性温,昧甘、辛。6 H! i1 y' w3 C6 i8 k$ ]8 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Q9 I- k' I, I4 k3 n0 p0 |* \" x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: b9 [3 Y. b- n 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 k% N; l8 F9 Z$ W
性味性平,味甘。
9 B1 m1 V2 `- E. F; @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, t+ N: x- P" R( x g+ c+ a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. l# f, W2 ^: }4 ^( u 别名芎穷、小叶川芎。3 r* _! y! ~, D) Z- m
性味性温,味辛。& U9 n0 u) ?8 ]1 C; d- p( W# A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 q- s0 K1 i& C" p
阿胶( j, N( x0 L+ i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) [2 ^$ W6 S3 L! h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ g& z6 T) C. v* V: y0 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* H6 Q5 r- V. Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& K+ \$ ?+ `4 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- R ?6 @, c, p% n; I& O9 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 A; D8 J3 `; `9 E( W& F/ t% h" l0 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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