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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; k0 `% V( K+ R. F3 X8 ?: l$ a
制作第一步:
6 P( o' J+ n: q+ e3 G* p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( b+ r0 A# q/ s' l' H. c 2、加入两碗清水;
) Q2 b: M1 X0 s" H) T4 ~8 r 3、再放进一个生鸡蛋;
( `6 s: B7 Y: z+ ^/ w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 {+ t6 `8 @8 ]& ^5 }& P 制作第二步:
6 z) h/ F9 R, Z& \+ `& G: m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 X6 e- `2 d5 U/ o4 g0 m! H
2、加入三分之一块阿胶;
9 z C" o# o |+ }& J9 @% [ X. | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# }5 M; U. Z" \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 k* S* V! U- R+ B) y U, m! Y8 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 k5 q$ t q2 ?) q/ D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Q2 a' B+ | p% ^6 {5 V. @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. B _" a& s7 d- T. X: S. j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( T; J+ L0 y: E5 x: g! ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ N" u- L4 E1 [2 ^5 P" J! j1 V. u5 R
黄芪 Radix Astragali ! i; A- D$ |% q6 F
别名绵黄芪。
/ x' v$ v3 J! V7 e1 m- `# m8 ?" h 性味性温,味甘。
7 Y: V* e: u) B, ?5 x% z Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& U) o' h4 L2 o 当归 Radix Angelicae Sinensis , J7 A: l6 N9 o' Q7 i3 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 w( M! Z# q* ]
性味性温,昧甘、辛。3 p: Y! W1 `. z& m: I d) I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 l# H; j4 k; A2 W5 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae * P9 ]: A9 P* P0 g( q" Y ?7 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。' k+ L5 a, ~0 p* [- K
性味性平,味甘。
3 q& J. }- @5 L. y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* b; G+ _# t7 h4 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong : e* H; x4 `6 v
别名芎穷、小叶川芎。# f2 T; `! p& Q
性味性温,味辛。
) c& B, S, x. Z. G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% i3 p7 t2 U( q. Q' u! H2 w
阿胶% H- [+ `( U& }% C0 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) O0 z& j2 Q o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 {7 H: R# P1 M9 y( p* L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 L3 d! v/ k3 J! Y/ O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 o& y; Y( y; A2 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 a G* a$ { U' I2 u; C" _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 i2 I- x& G% ^* ]% c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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