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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 C2 j c: l. W9 _3 G
制作第一步:
) j" U) v8 h. N$ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- n$ ^% ]& q( Y
2、加入两碗清水;( X3 r$ h7 i2 ?! W) c) v/ L& {1 W
3、再放进一个生鸡蛋;$ c5 R! q5 k1 x" W8 o9 r6 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 {4 l9 S5 A ? 制作第二步:
& A; `/ I$ y& T0 R2 ]0 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 q2 w, ~) k8 B) e
2、加入三分之一块阿胶;
+ R2 q/ i+ a' M: l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 @5 J. W. H4 i+ j- Y% f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' U9 L' E5 f' W, G- j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 p2 O+ o/ ^* j7 K/ l% k) y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g' P( d, G& K0 l- G' L3 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 B3 h- {& w/ ]/ M) d, I7 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% V) p! @! z5 P6 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: g# ^5 y, M7 k" _! P2 ~
黄芪 Radix Astragali k8 ^4 e( E, H6 _* R
别名绵黄芪。
# I9 o5 T1 I- l. G 性味性温,味甘。5 H- m/ W6 v9 y% U3 O$ w+ ?2 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( [. N7 K! V# h8 K" D% ]4 o$ C+ F
当归 Radix Angelicae Sinensis
p8 o+ R% @! p, H. a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* Q5 Q8 V# V5 m/ X) B# Z j, k1 A
性味性温,昧甘、辛。- A: m" L; J5 u, L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, J% R- w- N. z# O; w/ M$ A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 U8 J5 t) U. P+ ~" Y- g 别名潞党参、汶党参、晶党参。( t |# i1 F1 W
性味性平,味甘。) s% o; _6 e8 ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ P) l6 U! q8 j) W. | 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 l5 _4 t/ P" ^
别名芎穷、小叶川芎。+ b& x, ~+ |7 J7 ~" z
性味性温,味辛。
% z! U8 c% I* a* \, S0 {9 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, d' t3 M6 f2 s# h 阿胶
0 m4 d5 f. I1 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ n+ J- u* S3 \9 ?% C2 D$ D* x( c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ S% C- r2 V! w5 S+ y. q: @: E* B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) R+ T- R" W% a' c6 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! q; Q- S" b# U" J; w6 T3 C, N1 W8 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. d: P! M9 R* [( X6 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. s" ^! y/ k+ D; v2 h# Q* Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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