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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) X4 y% s" b, e7 q( x7 O6 Y. \! M% b
制作第一步:
9 K$ ^% Y& ?2 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 ^3 J' O/ F# L( U8 O* T0 Q
2、加入两碗清水;6 p7 h0 P/ i. \
3、再放进一个生鸡蛋;
1 Z- d# {& |1 ]1 T+ i# E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. D8 \* @5 u& B
制作第二步:
8 x% G* B( ]" M; F+ x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ \+ q* A7 o8 q" x 2、加入三分之一块阿胶;5 z/ D6 I2 z# Y3 K( c# m" W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& @6 C2 I- L/ @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ^5 c5 f1 R2 p+ U: {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* q4 \& M, X9 z0 s. ^& k l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& c1 Q( }4 F! i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 y) l& m! B5 X3 y( s( U7 E3 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ x% ~: Y2 O& E2 | i4 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 u c: i; [( q; _) U. W; X9 y 黄芪 Radix Astragali : Y) y( F6 g4 R% e
别名绵黄芪。4 u5 {3 j0 G+ r6 j5 ^$ e+ H
性味性温,味甘。
# {* `- L* Y+ i+ k+ |. C5 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 [; G- i6 w. g$ ?& O- G' ~+ r
当归 Radix Angelicae Sinensis + d8 n7 y$ p- T, v h% F# H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 [/ W" D9 E4 P. y 性味性温,昧甘、辛。
' f" z9 g8 A1 x! ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 T4 D1 f2 u7 g3 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae _) I3 q V0 v6 @2 O+ m% Y/ U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) g! s0 q9 p6 P# c: K 性味性平,味甘。
' J! D$ ]9 X) o I/ H7 n1 m- e' o8 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 P7 t% Y+ Y e% k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( o/ }7 ]: b3 f0 R ~
别名芎穷、小叶川芎。
; D' r9 e; ^# n% j& R6 { 性味性温,味辛。
) t# P+ o+ q: z4 ^7 r; z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; A: i) X/ H" a2 D
阿胶
: @% v8 r5 G% d6 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ x# h6 F$ j6 M5 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 L0 a% `1 d5 p" ^" N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) m( H. s: ^2 Y& r" A* O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" z$ Q6 ]2 p$ W9 Q) d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: M# e5 v7 ]) D0 i6 T% h) H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 t* P2 t/ C% l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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