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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 U6 N& y& g$ s9 c制作第一步:
4 [, r. E& U6 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: b2 _5 P; T/ z3 T, ^, i 2、加入两碗清水;
, l% B+ Z( m. a, D+ e4 @% E 3、再放进一个生鸡蛋;# q, v$ x3 ^3 I3 _2 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# T! f/ _0 O# \; p 制作第二步:
. b; H' R" Z& |4 S+ s. B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& C4 i- y' A/ R% m7 V 2、加入三分之一块阿胶;# z- V `/ F$ _/ I9 Z# l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* q' z, M' F& A R* Q. l c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 S0 o1 H$ M4 f# r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 z- U" _/ Y. u% y9 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% V I# S$ W9 ` {8 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* z" E6 B; Z6 b& p7 K: L! N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 |6 B7 r6 k& @9 R0 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 ]' g9 d0 x' Y7 V7 I1 E7 Z! ]+ M 黄芪 Radix Astragali 2 b- C" B E! J* p2 Z: D# T' n
别名绵黄芪。6 {# P: V6 g/ [' b& c; A e! Q
性味性温,味甘。
9 n5 x. j! u& s) C1 `+ ~$ t: _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 x) J* E: n. O3 S+ R3 y" ]- A- L
当归 Radix Angelicae Sinensis
( Z/ B" M& v8 G& e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 `* [8 A4 w1 e$ C/ C) E) i# p2 X 性味性温,昧甘、辛。0 ]- S5 j; T1 a6 r# g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% }0 j8 Z0 N, X) ]: e 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 u5 L0 H6 Z, `, D
别名潞党参、汶党参、晶党参。& e$ ?: ^3 j: ^, \% O- p
性味性平,味甘。1 o$ c0 J2 v% A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' B7 c1 w) M- O% u- x$ o
川芎 Rhizoma Chuanxiong . d7 N/ z1 c+ _+ y% A5 X/ K
别名芎穷、小叶川芎。
( D8 `. a' O" R- i1 q) ?: t7 a 性味性温,味辛。- f( r' R1 T3 r! `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) k- u+ a8 v3 a. }/ \1 m
阿胶
) N1 ~2 w0 Z2 a1 h' j5 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* i$ s( J! c% d4 k6 r+ p l3 g6 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* {. A2 K0 F6 ~5 d1 F9 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ n3 d$ X; o) X4 O. @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ]& A1 w) P/ o' c! i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 Q# \# t# D% l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# P2 s5 I/ Q$ |# a* }0 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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