|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 Y8 F! A6 X) Q* n: q6 Y# d2 Z制作第一步:
% f3 W- U2 q8 s) V6 H: e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( }, R! o) Q1 @; p1 _ |$ b# g- c- Y! y
2、加入两碗清水;
) ~: g0 R6 q: f8 A4 V4 P 3、再放进一个生鸡蛋;
/ G. R, J q% M: J3 L( V. H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 [+ m9 x. d0 U" U) ^
制作第二步:
/ P4 D: R/ ]7 V, g5 E4 _( m) I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: a! f& k1 P2 ~+ `/ C/ ]* J4 Z 2、加入三分之一块阿胶;. e$ x4 x6 Y$ E* Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Y) }* H0 f+ K2 Z( o7 W; l$ b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ j# R' ?2 z3 Z2 s% ^+ U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, \0 |9 J9 o; z: w v k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ B1 u( g( X, B) f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
~2 J) p `4 M6 w: i& a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 }' ]& A, B& m ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 j6 D) M. f; U4 v7 p1 y4 {( }
黄芪 Radix Astragali * c, L4 r8 N* N: ?+ N/ `; v4 N
别名绵黄芪。
1 `9 Q+ f5 s5 {6 ]3 U! x 性味性温,味甘。& b1 C* Z; I; e, [9 ] C4 U4 v7 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: q9 ^& P2 o9 x4 ]' u
当归 Radix Angelicae Sinensis
) _4 I8 s, b$ w5 ~ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ U: y7 Z: }% c- q' g5 f/ I1 \( I 性味性温,昧甘、辛。
, D3 A! X3 o: ~5 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ I& L H- {0 K) S 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 W& N( ?5 X' x/ e \2 H! M, E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 L' b1 Y9 z6 u5 p/ T. F 性味性平,味甘。; |. u3 v4 E# N8 r" I/ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 u! v7 v( n7 J% {+ i& t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; z) X; s/ F, j/ C2 w 别名芎穷、小叶川芎。+ H, R: W1 F# i$ Z6 f+ [
性味性温,味辛。% r c V4 l- Z3 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 ^' j# p3 ~5 f6 }
阿胶
" _7 j" J& P* m. L! B0 n- z8 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* M) [: F5 a+ |0 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- }* j$ f0 J! d. F. f9 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 z# @" }% y4 R/ ~3 p/ X _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 k& \5 J G+ n: a" a# K: X0 Z2 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 x7 g5 ~; [+ e- N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) E( L3 P2 k6 g3 c9 }2 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|