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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. E' Y' ~! d: g; w4 q
制作第一步:$ F. i' A" M: Y4 ~ H3 O; F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! ], J9 l' x6 c+ U/ |+ b0 z; v
2、加入两碗清水;" G# x) i" c4 }1 {, \$ E& f, C
3、再放进一个生鸡蛋;
1 Y) ]! y$ K% f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 `% d; o) Z7 P7 |% [4 }( j) [) S5 Z8 ~! O
制作第二步:
) n7 Y7 o p+ U6 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ]$ a* Y- n1 q" b8 a) m1 F 2、加入三分之一块阿胶;6 O7 D7 V" |$ b3 A7 X! R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: ^6 N0 ], F" ^6 _! a, E$ S4 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 D7 x9 }2 k3 L/ @! g3 r5 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ |! P$ e0 r! A( g7 t: {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" T( t8 U1 N5 F3 i( n! \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 ~* ~/ f. h8 R) h0 O- ]) W. o9 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 l1 g) G$ J! z. |+ X# g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 C* X) j7 T4 P+ n
黄芪 Radix Astragali . B0 m) C- @; J# C1 T- m+ g
别名绵黄芪。
+ o6 d+ a6 I0 d* `* e! Z, Z4 y 性味性温,味甘。
8 Q! R, n- }4 u- O* w: x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: N$ L ^, w1 d1 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis & F. }* r; g( K, L9 X9 y( ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* r$ T# X% K t$ n
性味性温,昧甘、辛。
6 Z, `) b9 J# V6 H* u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) U5 R, s0 Z$ z' a# J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* N* \/ w/ C. f+ ^! m; Y- w+ A8 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
`" Z( d; h6 F- s$ f8 T* I 性味性平,味甘。) t! u% c3 `' v" R* p t* u! m I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) e" X; c4 a; N( o" z+ b% I+ e 川芎 Rhizoma Chuanxiong : d' O" i4 R& c* M0 \! X
别名芎穷、小叶川芎。
_- `5 N1 I' G3 R5 _7 D 性味性温,味辛。) {3 L' n" l" n3 K8 } R& _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ u- W$ v- P% N; l0 g& v1 G 阿胶0 r$ Y4 p8 N1 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: f1 Y8 F6 S0 Z3 G# e" P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" L1 r6 Y0 q0 C f/ o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 I0 _7 s! {5 z5 T2 G2 j& J0 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. D! J0 T0 Y* H1 ]4 l/ e: H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; ]3 C7 T6 j5 c A1 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& I4 O) N: \& u/ s$ s+ P% f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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