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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ Q! @0 O" M; |6 L$ [ Z$ u制作第一步:
' ^$ j! h* q) q8 U( b9 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# H" }! q, k) r, m; l0 I 2、加入两碗清水;
6 s8 [% ^5 m; n$ \ 3、再放进一个生鸡蛋;0 i, v2 E: J: Y% H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 K0 k: M' f) M; _# _ 制作第二步:& P/ g( z5 v; z+ [0 |! K% ^1 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ U* _& O% S5 ]* Y2 {" |% d& D- Q( D
2、加入三分之一块阿胶;
5 {0 \2 q: _" c3 {$ ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* G& C3 a: c" H$ s% i6 u7 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
I0 k3 U0 D7 V+ K! J2 h2 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ C* v8 i' U: w# b. G% H) ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 a9 N8 M; P `% z/ n+ m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: y( a: P! w+ |$ r. V* N% g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ x8 K" X U) y; G2 o3 X, T& K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ X: A0 N* L! \8 Y( Z7 O 黄芪 Radix Astragali 0 J' G; l! n' T9 ^) ^7 A
别名绵黄芪。! P3 }# N+ n$ B, K/ B( ~4 }. B+ [) N
性味性温,味甘。7 v5 o8 s) w# }* w; \2 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# N( }8 L% j/ f& {8 M2 h
当归 Radix Angelicae Sinensis ) W r y$ l* u& r m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 O' u! n5 u- ?9 y
性味性温,昧甘、辛。/ @. I. G, Z8 E |$ }, J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 T8 H. S+ Y* M! r% g% x+ }' k
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; Q! ]2 w7 |1 A, q7 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 [7 y" T4 c. H# P% B 性味性平,味甘。0 E, [$ J9 X" _7 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: T1 N2 m4 v! x/ k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 Y) S5 H' f& ?7 }7 q 别名芎穷、小叶川芎。
! S q1 I2 }2 S* W. D. [" P 性味性温,味辛。
# |1 z, l0 `* V4 Z- w/ b* G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! r" h% r0 [5 Z7 \5 @" k& C |4 ? 阿胶
! e3 H+ _# h3 Q h8 L3 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 G' q) i0 j' R+ G3 N; f2 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 \2 y1 ]" c7 F$ ?" U1 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ g) N3 y, G! h& ?2 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, o6 U+ c1 ~) \" [8 H- R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 h, S1 I' I/ \: Z) T6 g _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# ?5 k3 M8 j8 N8 o# c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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