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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, ]% l/ p! s" ?: c3 C4 \制作第一步:
" V7 Q8 @5 E! ]( A* } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 P# Y: u3 L; {- {! B
2、加入两碗清水;
* Z; U2 V. K f5 _3 e 3、再放进一个生鸡蛋;5 J+ i* T$ n7 n% C: K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 w+ N, t2 f: } T' k
制作第二步:- k% z" G* o, J( {/ D( d8 V& b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 m. e3 j# F X$ ` 2、加入三分之一块阿胶;" e4 w" N% U9 H0 |# c* ?, i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. i; o# I0 e1 `: g( ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 ?# P! w- F' }* G/ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' \3 h+ `& S! `, ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& }$ M+ v7 I# v9 L o. z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ I J, c+ Y) _: l3 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, K* [( f. [ g6 i4 x7 O4 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 u$ A* h9 x" T& ]* ?
黄芪 Radix Astragali ' A) D$ Y4 \6 K/ A+ B, ]5 \: j0 u
别名绵黄芪。
1 n) P2 J6 g/ f" ~ 性味性温,味甘。2 v$ X. E% o0 W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 }5 z8 ~6 B7 l. Q) H) Y" d4 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
& E! J( e1 ^7 i6 K( X4 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 F3 k! t' c+ E6 H
性味性温,昧甘、辛。
2 U# w( e' O' U3 ]: H8 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' F$ U$ ?; I0 X9 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 i' X# ]4 d7 t6 _# U& `7 B9 G! D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ w$ p* M+ [2 w& X6 e: B 性味性平,味甘。
3 L" F6 ?! h2 v: a; v8 |, r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" _% f* o1 a6 k/ j0 R6 K* \- M8 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) z- Y+ c2 N, ^% C8 Q+ W/ w
别名芎穷、小叶川芎。
/ k/ k- { M9 B0 F 性味性温,味辛。
7 I' ~, j* n# b& @ U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 s6 h) O a2 p+ p% h4 K6 U+ u 阿胶
" d# k3 V- L' V# i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! [2 m: \, b$ K4 n( h' B& N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' K6 D* v' h) C" p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 C, ^ |5 l! w1 a F! S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( n. a) c; K& o7 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% k* f) _. C0 F0 K2 B6 E' W) `) W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ x# r3 Y ~/ Z0 k7 r# `! D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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