杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 116274|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

# b$ N2 r) t' {喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。0 }# y8 ?  S& x" t
$ H' [8 w% ~9 C& ]
第一款:香蕉绿茶: A# z3 T7 v+ O, ^0 `% m
8 p+ Q- D8 e- J% q; l! u* j) H
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
. g+ m' N& |1 r+ k4 W
, G/ T: c  k) W8 V* m/ v制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
+ x; E. b/ Q& X% X% i
9 Y2 i* p' [$ P' Q功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。. W" z* D9 R$ n6 I
$ E7 u( |+ K' n: J
+ I  O4 K; h! O( w4 g1 Y6 t, B
第二款:葡萄红茶  m$ x# @7 P2 g; e
- o' @# j  S( s" u& R
材料:大葡萄一串、红茶5g。
0 x0 ^, a+ D' X; J( @# T* I1 e: Z
+ w0 h/ t' B9 B( I' \) @: z制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
7 z8 C' h0 H1 `  H& f6 U- M" a% B( K  X. ~' R
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
( D- Y8 S: s% X) J* G
0 s6 o& f7 O; e6 F- Z7 p2 j: x3 L. a5 S5 G
第三款:苹果绿茶
9 N( g: g5 O9 {! a% A/ B
& H0 }0 {0 f0 O! E材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ l* p+ R6 b* k6 q
. u$ ^" W8 m4 _) u' ^9 _9 o- N! Z制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。8 [" \* e) t$ b5 z& t. ~
/ X  r" B" h; U* z( ]- k
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
9 C! g& a! n( R/ d6 x  Z0 V) O5 ]! h5 C% {$ W4 H
0 P9 X3 N" ^. K
第四款:红枣花茶2 V* R; r! n( K/ |6 g9 u9 }
# t- e* C' e/ F. m4 k, w4 X3 O6 D
材料:红枣20枚、花草茶5g.) I: W1 E( P3 ^. h

% h7 Z: ^% x1 M# n" e制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。& b* t% O- }' o2 h

# C8 D& H4 }( s" m4 n% c功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ J3 [  E* V* V% k
* s1 }7 K% ~) d& u) O8 q
, V! e1 `% g- a! H; W2 i. I
第五款:柠檬红茶
% e; U0 U! B' J4 J6 g: }
  s5 Q+ z& M2 q; K材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) h, C4 ]+ m0 ]- U" ?" o( ?) f3 x7 }
6 ~- ~. s# s+ M: p, C4 v: ]/ O- ?制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ \' D+ V- l9 X. V& Q  ^
& R4 _7 i8 c' u# B4 a7 C8 v功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。. C' W* c% a$ T$ r+ a; S
/ X' L# i( D. ]# C

7 u4 D6 G; _( ?第六款:菠萝蜜茶
& y6 D! w7 n$ ?1 j, g3 s1 ?1 T) a+ ^' F1 \. W+ W+ {
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 C/ Q3 P- m* b: u1 {1 H& |& `

+ N# C* X- \& K' |$ t: j5 M; n制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
0 g6 z' Z: @/ U* f) g: o$ T( J8 D  ~
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。& x- v, O2 {2 Y7 Y
( g% z) z$ }9 u; z" b/ h

  M, O. S, l. n* c! a, q+ X( I. B第七款:玫瑰果茶' j) _5 {5 ]$ V% t+ r6 X$ r/ K4 P6 j

. I. P( D, z/ c+ k6 x材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 ~# V% K, l# {/ {+ d, Z  H3 A& L* f6 P6 E$ W' t6 v1 S, r
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- v2 J. B, N: S/ e6 X- `
0 s0 N/ S3 p: {( I
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 i; `; f+ ?% j4 y2 I4 S$ s% r
# z& p. t* R. u8 f& m+ ~3 G$ O+ I6 O, R- B' x+ E, q6 c
第八款:柚子冰茶) A; F1 i2 G6 ]2 L( `

( n( L$ N# }$ O* |8 P2 h3 Y) V材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 D; f) A/ I% T0 Z1 n" s  F
/ j% F, V1 `5 e1 g
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。6 r) o# R4 o8 `7 @6 T7 T

- N, Z4 y- O2 E# O% N功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!  |5 b# i. }, W  ~

* r3 t8 I4 m1 g1 `& `
# D% f' Z) m  w/ Q. Z第九款:山楂首乌茶
' s# V$ ?7 H4 q2 X! L& \# d$ _' J# Z2 k# Z- E! a
材料:山楂15克、何首乌15克。
7 v3 z7 ~, T5 ~
* Q0 e0 H2 ^. A$ [3 P制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。* a; M  H, e* p+ q3 O4 n
7 L  }. Z+ o' W/ j; j9 }
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。; F" r0 W9 B5 u. a$ u* k. H4 i8 |
3 ~$ v4 Z4 h+ c6 m+ }2 z

& ]! a0 `2 u# d第十款:排毒美颜茶8 y! k. V' u' R. N7 I+ U

" V5 u$ N9 c- b6 w+ q材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 U: _" D3 U5 L

/ @9 f( m# N* H# p: o) c* u制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。  M6 F0 N/ a# W- q
" q* n, w% A# y/ P; m, ^7 }0 E
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!# C+ ?( {- M+ t) G" [; W
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
* ~$ K6 H: F3 ~7 C偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!+ d6 v, E* Q' ]- n/ M9 c
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-21 01:46 , Processed in 0.096506 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表