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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & w$ H1 f4 _8 m3 t% V
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转载4 J, u4 Y. g7 r w- a) @0 V
http://blog.sina.com.cn/hady7 Z* |4 w4 ~3 w" `0 }
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么 B4 B: [% F. h$ r0 O% M
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* ]* p" g; `8 J# N 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 U6 p2 b! u' v: W4 l1 Q/ A# R享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- W# m8 F: Y+ y/ S
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# E$ ?2 V1 ~0 m4 b. c6 f* D方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ r x4 J# |* l+ B6 A( D4 C* d/ G
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的/ [1 |$ z) U* E+ o
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 j1 ^' H7 a3 W$ i
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 O" F" N/ }/ H$ U的“防皱嫩肤私房秘决”。( D8 _: c8 m4 R
5 ^! z5 N1 q% Y1 [1 }# A ^ １、维Ｅ当精华素使。
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# C9 J" t" l( e1 U( }5 N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 Y1 B4 j+ @) f; y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中9 S; k, R! a3 k0 G+ w+ t! k" U& y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 F( {: f7 T. C
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 l P, m% X7 d- _2 W \2 ~
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
4 t# ^3 l3 z* C! y7 B/ a别不大，可以根据自己的喜好选择。4 C9 T& m& E/ H- }# @
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, ^$ h" K# m% I7 g" g/ ` 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! X8 o) f( {! i2 wＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# G2 d: i" g: m( ^绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. i( z5 ]6 E; q7 B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) L; S7 \; K4 m5 s
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( ]& _& R) i0 t/ }
３、坚持每周二次的自制面膜。7 h! ?2 u+ ~! R- w J
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: N3 s8 P$ P; B9 A8 P$ ?, \ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
' S. `+ {1 @. F; U9 k9 K蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# K3 M4 a1 O% Q/ L' [- v
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 c7 [9 l* W9 S% Y4 @( y8 [7 ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: I1 Q/ j4 k6 N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 B8 t, D$ j. E0 y; j( z( h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& k* i7 M! n: X8 b% W' |油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& W0 q$ Q; t ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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; u8 G* ~& @8 w 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% D& l& [. Y3 |: p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) P5 s4 w/ U! u9 T
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. a* g) s6 C' W) B+ U4 e
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* A+ ^- O) |+ H5 W: o; S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- ^; @, d- p3 w2 D
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# Y; s. [1 V/ D" `2 E; W
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 i y8 r5 y3 Q1 ^好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- F! L8 A6 U _6 ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 T' Y5 M4 r! \# f, a, E$ F! c, `
比较油，其他部位都是中性来的。( v' U9 P. h2 p# w7 N* X
% c' ~$ p* h% h* l[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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