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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / A7 P8 Z, `& c1 v4 T* C. d$ W
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5 A( t* }" u, K' W前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 @7 s Z0 |! n" L! X a2 u3 q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- W7 y0 B2 \6 v" w9 w
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ A! M* S! x$ W) N; _. v9 e享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: m& y. ]/ }/ ]# R) `! o7 w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. G! }$ o- P( h; W+ H. |" m h
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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( N$ Y' ^/ G$ h3 s/ x) V# H 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' O" R: \' C/ ?% K, s+ [青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 r5 m2 ~% V2 \# r q食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 ]& ^2 m( E9 q2 K的“防皱嫩肤私房秘决”。7 w8 l) }! O7 s! b
# ]7 K8 _$ \$ b/ o １、维Ｅ当精华素使。
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3 a- l7 {) ^. {: h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 \5 B `1 S9 }/ S% g1 m- Z U
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: ~; U: b% u0 {4 t
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* t/ f/ p3 Y6 P# t! S( v. f我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 U+ h) B. G( B5 K7 r! o. ]% Z3 R 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
K% ~% p: P/ ?别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; M# P' \, W3 P! Q2 T# `+ I7 C4 b/ ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( I" c5 m3 s! @ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% T6 O$ I8 J: e% B* A! O
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% }" F# t* c; O+ {1 {! o' }绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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) b1 B1 N$ b" `) N 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 E* y- p* Y, d( [6 i' u& T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- i5 l- d" c" l% h
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 q' L+ w7 G& h$ @ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
+ w, q" u) ?' q! j) s1 |# r 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ {, m; Z" h- X4 }" f2 B
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% U N3 L6 Y( L
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) i% i: i+ {+ w* ~* e
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ S/ X& K1 Y; F" s5 I) F ４、珍珠粉掺着面霜用。" M9 V2 q; {4 H1 U* g' Z0 X5 W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) ^: F/ T7 E$ M: x! b- r, m" a: S) \
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ N b2 X0 K. I" ?油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 p5 Z1 g' u$ n. k& f* I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 b0 H, Q) ]; h9 X0 @
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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3 y9 c6 T4 w/ r' N5 S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ Q8 [( a* B. a7 H/ R
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 f& @ }2 b+ {8 @8 f3 e1 J/ i9 t游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 d/ k0 q9 ]# ]4 d8 t+ w/ a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' L# q. b/ `0 v' H# Q
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1 q" _+ D+ A/ m L 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 y ^4 h9 b, U4 f" B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: f$ E: |! b4 Q6 P" Q# a 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 L1 X5 H: \+ p' h2 v比较油，其他部位都是中性来的。
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( e) V5 {; z1 \# i. K' F. y$ c1 h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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