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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / p7 J, b9 @7 o ?
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+ N! X5 e( Q3 u+ Z* V& qhttp://blog.sina.com.cn/hady
, |1 v2 N" K0 |4 ]; P: X1 {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 q& X- N) N* U" G一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 ]& j! G! j! u3 p, U8 L( F9 b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! K, C& J5 W$ f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有6 H I1 n) h b# X& y% ~" W% _+ N% e
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
r, N$ L+ c: [7 _3 e- s方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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& I+ l6 _ c7 T: m2 v( c: W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! E2 d8 E! y2 a青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
/ g: p7 Z- D! [3 w: S' ~* a* v食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 O5 c L* K! Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。. g' G" A8 f9 W9 s+ Z4 w
% {" M& ?( e* ]6 i １、维Ｅ当精华素使。/ Z {% |# V2 [0 `% O2 }( e
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& X& N8 y$ ^. {8 I- X0 p8 F6 v5 d& I一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 R5 c/ ?' ^7 i% S% l( M( U0 T性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% K8 q: Q4 F/ m( h8 m' {4 d, l
我的经验，油性皮肤不适用此法。% P7 w7 L: r* ~: C- f* ?3 Q
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差9 k. g* p& ^7 @8 \& k/ C) R. I
别不大，可以根据自己的喜好选择。0 N7 S0 Z3 U$ D% s/ Q- i7 G
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、) s* j8 i8 y3 `8 c- M, L
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' q! B# t( |. b/ r4 i/ h- vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( L* h8 Y9 T9 p% L' H8 Z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ d" K# A7 H7 _! l! W5 o+ ]4 g
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& Z- i" S. [! ^5 s: U
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 }! q7 C- ], d
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# [& G" p9 y7 k. a8 e ３、坚持每周二次的自制面膜。5 I. b; n' D" p% b4 A# {
1 s5 \# q& n- ]8 `# C& w$ n 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。/ F, J) k* n- I
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: s) E$ |8 r+ |8 I' |; x8 y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 U: Z' r/ Q6 G6 x# K5 J到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; w- |2 ^7 r3 l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。1 i: X& A5 K L0 K1 @: N' X d
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 O& F5 F4 z% m6 e$ W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 j2 o4 j$ M0 [' }, k: a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
: _$ F1 n# P! _4 O" e: q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 P2 [7 }' N, f9 {: }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# x5 o3 y) u/ H0 e8 a: J小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 B/ B$ Q$ q! ~/ |# j6 {( @+ D
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。1 k3 [2 R) ^" O3 G) x6 [) j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 b$ J) V, a4 r* |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! m+ F- P! Y3 k$ c! [1 H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 F3 \' K6 z4 O& r
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* R5 I. ^6 Y7 b$ V
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- y7 b! h) R3 G$ m
比较油，其他部位都是中性来的。9 Q0 ?) J& N* ~' X
" I% G n; I0 h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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