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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- H* r0 n( R( d. A6 k 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" M1 f, p: u; h, r1 J- r. a7 L透喔！！1 y `7 I4 ~ |
. v9 {4 Z0 q" \0 k7 c) F- [8 r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' ~- x5 Z* v- ?- Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 h. m7 |% Z" v e! v4 r' ~1 E
/ K5 F) A4 U- U4 J" |5 }3 h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) e- J4 N! d/ S% T. j1 U+ n
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' Z, m: B; Y* w: l
* G! Z. R. E, w/ u! t) ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ o. t! V M2 ?6 \/ \2 ]
- b u8 y9 S( O 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 f; x f: B j% H" }0 q* g
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 D) d( L& v9 z$ q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) U* J' I" M$ R
( r" l, D0 c' f, Q的漂漂喔！！
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; p4 _1 H4 n: g) Y+ e/ c7 G0 ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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5 X: q0 F3 W" f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 u5 _& _# y- G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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* r4 ^2 W4 Q* F$ ]( T; R( l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* U2 S8 y4 U. P8 j
+ D' F/ A6 h" ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( P4 h# S" j- k" ^7 O 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, R" g0 G1 ?6 r) V) H
! u. Z% j% {$ F2 Y0 x) Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# |) G" ~5 t @4 C1 M
W ` Q, f" Q5 x4 W! n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; f/ }' i( f% w' z ~1 [
" U6 v6 O* v7 ?9 f7 T0 z3 T Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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2 A [- Z4 Q/ `4 s6 Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 M' E9 z0 l# H& S
) y( _0 D6 c4 ~# t+ S9 Y2 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) I/ ^9 b/ P" X$ d& F
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! q. \8 B4 J& H3 |" i
2 Y7 p' `* f) V3 v$ U Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% }! O4 g1 { A- \" H, C6 O1 W. z; e; F Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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