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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* f. w" j. U9 f4 C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& k+ k3 F& Y' G& g2 h透喔！！
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0 K+ F( K9 ] u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 p8 b3 {, u1 e+ R, ?
6 o/ G9 C# L! F4 { ?. w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ a+ R5 T9 n" _, F! c, _! X
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' u3 D( c: ~' E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& s2 r6 _6 ~, D/ W! D( `
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' j2 ]+ h# q0 S" t& O
* e* v# T! U# [8 ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. k; _% [" R$ E3 Y; Q3 d
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: h& R6 x# x" O/ w
$ H' j5 P9 D( w) X的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- u u: l. ^ g
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; O& Y& n+ D7 u6 w5 s
) I+ w! Y( x( M3 S. d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& y& g1 n/ o: I, W
; W( \ M, T+ } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 v; E. x" d3 v) j& R' h) \
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 ]5 b5 g5 D5 P
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, k5 [- S4 h+ d' {8 D' F+ q7 E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, v& @% q7 l5 P9 g* N5 F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& J7 F7 F2 q0 x2 R6 ^9 N g
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 |, \6 s8 u' U: {: @8 L$ ^3 O! {
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" R. I( J+ c* T( @2 x+ M
8 o- I a' R! L" w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* N- E: \1 Y3 x3 h3 J# y5 e
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 a2 a! x5 J$ W, r- w- |$ S
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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) k \' m9 |; z; g7 m8 ^0 V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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, ^' ^' c, i7 B* ]6 O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ m* v, [$ y1 H9 a5 u, x Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 E$ d" G; h6 D! |( c+ g3 ]
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 `4 U* D7 x- g' a
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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