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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 D1 ^' o+ S3 E3 _3 t4 w! n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ s4 ~/ E3 _! g2 q
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, G5 v4 B( W4 X& H# q
) G2 h9 f1 x2 J$ Z2 |/ b3 Z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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+ L& H7 j, I3 _: ?9 X1 f3 m6 }* A 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! l' s+ [- k" x. t9 ?$ @
+ b# I' o# j |4 S: q1 w* s: t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ ^" r7 v) v" N& A; ~, ?- |+ Y
- |" K. e: L' T2 y$ ^8 k( `6 F" |个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 `" v7 S1 [9 r' F; Z
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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2 ^# k7 J0 L* u" S* O' O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% v5 V; `; N, t, e3 K
; n" h) s3 O( k5 H# F. y; B g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 s+ [+ m4 T# H- e& ?; c2 }4 x
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 u+ _/ N* m. d' J. Y; ?- A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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P+ Z& C. z( y8 z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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h5 M6 P0 w1 u. i+ \7 h 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 [! E5 D- ]* s
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! s! M, k% h5 R+ Q
* K% P( o) I: c y2 T' Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" `' w% \7 s: e" A; @
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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+ P" I& N' g; Y7 H. l( l3 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: M5 v/ T5 }, H3 [: X: I5 W9 k
: y) w. F4 A4 f% Z. `' D- u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- h/ Z' }3 O% u2 m6 x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 ?& y- A& j( d- D; D0 X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ E. B2 }5 G D: U! ]
4 a4 t4 _7 n+ ~: ]7 c* e5 q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; a2 q* C# K- }/ K. Q
" G1 ^, k$ W/ ] 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 b5 `' W% c8 Q, t+ @! f+ M
5 a% h/ w. ?. m% h$ G0 {; g) P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 H( o2 V0 z2 t9 p3 [; F2 R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) M% A! J0 f+ q) z4 o! V
2 T0 Y, b+ x9 ~. ^ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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