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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 c) y4 g7 \3 w- Q y5 E
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) _# O6 Q& R; [2 P6 H: n6 ~- s" [: L
9 K* `; ^# j8 W: m Q透喔！！3 p9 C% G% G! ^& V: R. F
0 M9 p, L% J! z# d0 @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# u- V$ _6 t6 c1 p. @ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& S4 W1 Z, z4 A7 X" Q0 F
9 o: x( ?: g$ H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' G6 o: j- |' ^( ~* b- Z& H
$ b" _2 ^* }& g0 q2 X: k- s 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' c/ ?0 c, e; ^5 r7 N
, a ?, D+ x4 ]+ a- K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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1 I% N8 L( u u因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 l! I: ]7 W% X7 A
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% s9 `0 @% @: g, d0 l
/ ^8 p0 ?. d/ ]8 a" r! N的漂漂喔！！1 C1 Q$ }+ d/ G" K
" R) b5 T9 T: x) } 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: I1 P( I- ]2 {! V0 s! _- D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 ^5 W3 D7 h; R" N! z# H! |
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ q4 i. J! r- `. P
7 `8 i3 }5 J9 l# N' x8 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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0 {6 w/ [# o5 x 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; b# [; [$ D f
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 z) O, }5 ^1 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) j; \4 N: {! z9 }8 r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ |! g0 M. V# H% w9 M
! @# V8 h! K. V6 _- o- A: Z' ? Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 V6 M) y" A, T" R n+ {. L( c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 O/ B& t1 w# Q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ Z) K3 _3 s# X C+ }
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' }0 E; Z( \6 r* l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* L7 |4 g9 K0 w6 D' @1 ?2 N2 ~ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ b* z5 g1 }' V! P) w0 C! g
8 c8 K- W/ H/ {" u- ^6 c5 ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. O2 y% m R I$ F: \( K3 ?+ P( H
( l' z* S/ V, S4 \& u( j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& h: G& z' K4 [/ @$ V. g# K% q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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