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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& _1 h+ Q* c: n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 a% T( F3 e0 J8 y& M2 a( n
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透喔！！1 M$ N, b: {3 v+ q$ M, y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; X- n4 |; w4 |8 H- j4 c& m
+ K) w4 K* D' Q! A+ T8 b4 F3 o 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ K% K- q3 O- }$ t0 A5 _
8 j+ z1 M5 U4 O& |+ c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% r) S: S1 ?% F* q) H
" k* o' H& Z5 i% c# C( V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 w- j6 J- A$ q; y: S) e6 z* p
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 g( H9 i T& v3 m; c4 t$ a! I/ N/ N
9 R0 L. k W2 h/ ]3 E& r4 l5 j @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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: w+ y1 r# G0 a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。4 g& D' O- n; l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- b$ H1 L$ ]1 P: o( N6 ^ X: d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ Z% R* _+ O& N# w, ^3 w3 z# F& C
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- p: A2 _% ^7 |" _+ v
7 q6 l) ^3 |% F9 [6 }1 B. @的漂漂喔！！
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1 s6 {6 X* G/ }( o0 s# U' n 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ @6 {6 }7 u2 x' I Z' m3 I7 E5 x" z0 x
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( s: y. }$ a& W/ A& c$ T: [ P) [
5 J2 k' o ?: n4 W# V& q" ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' q5 i4 k' c$ L- v3 h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& k5 n' P. U) n O/ r5 s$ |
4 d/ e& I) ?! s, l# J& B# H. c$ @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; j1 v, P& t2 Z7 ~! ~8 E% K 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* Z3 f, Z, H2 x5 L7 T/ N9 l8 t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 i, M, M( J7 p
$ N& W2 W% d6 o+ Y% {/ M1 P) @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 i* Z- c5 h/ P' P
I. M2 S, y) \+ r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ C* ]: [# N9 C, @% K- P( M
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" T6 E! t" R" A, ~6 e# w$ N) u
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' c* {# Q+ [3 |3 f* j
5 U. x$ z4 n5 |6 A- D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. j9 o. G r4 i- Y# X
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; K+ ~( t- c8 A& X: l$ E7 p
5 ^( @4 B8 [2 y, ] s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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