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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 r# u& L& K1 m3 G8 T3 r X
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 d: G) x6 Z$ c
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透喔！！
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' S4 }! k2 i0 ^8 C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& D, b9 {) M( v4 D+ a/ Q# \6 U
1 r' F9 _7 h# z1 P) g 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 t Y* h( Z0 v9 J9 C' L; j
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- u- l8 A; g6 U9 J0 `4 x7 | Q) O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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) ?$ b4 f+ K& y% l/ X: z- V6 B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 i E- r$ E0 V2 X1 q) s7 l
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ S+ e$ W I9 V6 J- h
- o; |8 y I& m/ x/ z# _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 D7 H# }% c% ]& u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ G) o- a0 b. ?9 G; Q# y& [
* k4 x Q) ~% u0 |的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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: ?6 r0 V X* r, z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( p* x4 Y! G) n, S, T W
: }' n. w# ]( I8 i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 _! f! e( s/ s S; o, D5 A# o: K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& |) M% ~! d* r 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' V5 I1 Q+ Q+ T. Z) y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) l' p6 r1 K1 ^9 Z
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# S7 G$ E! J0 K! H+ ]& l+ w |! f
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( \% T, |$ O) z" ]
% u- ? O7 _; x' r$ k0 z3 w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 w1 Q- Z6 H7 ~3 K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! a' ` {1 }8 C5 O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！. T; Y. c. I% @7 c
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; D* w; U7 J4 N3 i! t
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ s, I/ j/ @* t2 a( P. N1 `
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ \4 l* d" K4 n; K" I 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 Y& B% f* y5 o' f8 U+ m: C
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& b# i' [4 l. n) D
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% L* J1 Q i( Y$ u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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