|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ ^& O e9 c" N7 Q
- o2 n4 L5 k, q5 V; o' l8 R8 Z第1要诀：“油”满全身
6 k: u2 ?, N8 O2 q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 W& `+ b) Y1 c% u
3 Q% t8 J/ x1 H第2要诀：砂糖去唇皮 3 w1 H5 ]; c+ m$ A) S& H
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
K' c4 K( G$ [- _: q h$ E% N& H
7 L4 D: j( a E4 T7 D. b% L, Q: D第3要诀：茶包敷眼
! n9 }+ N; I6 B* a8 f) q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
8 q% Q4 N1 k4 Z; g$ n, l, I" ^& Y0 t+ |
第4要诀：颈部护理 2 n3 c* e: Q: z0 c; U
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* Y$ V+ M7 H# T" `$ p. O 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " ]/ Y- @4 q1 T
# ?, N. y- P+ T( q' c) G$ @8 m
第5要诀：滋润双手 $ e/ u2 r4 U2 ]0 J7 s$ P6 Y2 ^
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
' @! _+ M+ G7 b! F
" H [" S3 B7 T5 x' D) s m, q( c. G第6要诀：伸展运动 / h9 X4 Y2 @' n) W. b
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
. l7 r6 U' w& t& ~, s# }/ @ D z$ P$ J/ I
第7要诀：别喝太多 ( ^/ r% P) \, R
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 W4 w' T1 `( o8 F7 x
j+ T" y+ B$ @' l7 b第8要诀：补充水分
/ }1 q8 H p/ x; H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , R8 ]# T1 s7 u# p& Q% N9 t
, X: A% W0 _4 M- ~8 H! y# r( c
第9要诀：回复脚力
6 W3 t. k+ @( A0 E: ?) Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 L I6 Z2 v/ u. q第10要诀：早睡早起
. w6 h* ~. c( l! y0 l- _: a 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15