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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 X( M* U1 Z' X* e/ m7 Q
- 一、美人薏仁汤# c1 E+ U9 H0 S, V& ]8 L c
- 材料：薏仁粉、鲜奶
a) ] U }9 L+ K( S - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) }$ H, s. A- [$ u Z+ F# w - 二、美白薏仁芝麻汤0 ], }+ |& t4 f
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
$ Q( u$ i7 [2 [5 ~2 s( h% T" q6 ?% ] - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 ?8 I6 n3 \' ^+ w9 m8 }
- 三、薏仁去痘痘" o$ n; ^$ [8 d7 e& q$ G, M
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ `8 X6 f! \: Y: A4 X" \ F
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" N+ J! \( R9 G9 q. g9 @4 b3 ]: S
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。6 F, t5 y' m6 D0 f2 y: Y
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- g3 }0 a, E, S# o
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52