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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>2 s4 G$ Q" a# X
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9 ?% q4 X3 U3 p5 @* b<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>+ o! h. u5 C( T" s; l( _5 v
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
( T8 s' h! P- I$ @<P> </P>
W* f/ X: n }$ a4 U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
) s' w% Z. d. d. U<P> </P>. [1 y2 e" l; K9 D4 U! r1 [
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
4 ~. a1 S+ v& Z, ?<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
0 E3 J6 n: k% P) a. c1 \<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>$ D" P/ P, T/ C" P9 R8 h/ }
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> g3 L6 D* C2 \* k# C* P$ V
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
* N! }/ @7 t: _) E7 j$ }<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>: Z2 d! r) J1 o! U, X' Y8 L# V6 s
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
- b. a1 U: {4 G<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
8 V; q( P! }0 D$ }" P* E1 A<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P> O' U0 }; F) g% X* @1 Q0 z
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0 [( C9 W7 j @ f- a' }, \ `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>: v4 ~3 c& m7 U, ?
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>" ~8 j& u; G$ w! I; y' s L8 }
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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