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忌糖：. o& j, Y, m5 ^ w
$ K" d$ G, C( o, @6 H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! R- V- b" `/ F) a; k3 m
: F* I" e' z, l1 n# G) K! d& e忌烟酒：
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$ [1 y0 s% v; i" f2 {: T/ u! r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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+ A/ e% A2 k y' p# p: W. n忌辛辣： q) ], r! v' g: b( V+ _
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：) ]- K$ r7 _/ F- a
Z/ B0 h2 |. w/ @7 b长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 m2 X% u1 F7 J. _. U; ?; h0 Q忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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