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忌糖：6 M; [9 r' G8 Q' u, ~
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 @8 W1 M O9 ] g& z/ \& S
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! d5 ?* f+ `, B1 g$ J/ Z: l( U7 H! G
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忌烟酒：
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( d- r! V# T/ K- O香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; f( N1 p4 B$ M忌辛辣：2 Z- @( O/ t0 U3 f
+ `. c3 F/ S+ Q! ~2 q$ ]& D辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 |/ I$ K) _. f0 T- b2 H6 {忌染烫发：" }! c9 t; ]9 v2 L1 }, U8 p# l, H* C/ v
2 Q" G' b6 S; ~" f/ X0 i9 G, ^' Y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) Z4 a, u" [7 |0 W, Q
- S: d( z3 g- c& }3 b$ q) N# ^忌经常戴帽：! J) U/ c4 J! K3 a1 r X
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, ]! R: Q4 |$ u2 C" Z# _4 b% d' f
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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