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忌糖：
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/ ?% O* e- p3 f+ E, e, b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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1 ]$ j0 A4 C3 t- Y& M- A# k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. t5 I( b3 U2 U4 V* ^
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 R3 b6 m* q4 P) `- K
/ m8 B$ E# A; i W' b9 E' f Y忌辛辣：: @0 o$ h/ I& ?, |- Q
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 J" Z" | u: O$ F/ h! |& Z
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忌染烫发：- Q5 \! W4 L8 P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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3 i# v) P1 Y; Q' j$ S情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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