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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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. O9 m8 j, G) i J) |( U令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& y5 l0 S3 ]; ~ b
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忌烟酒:
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& D, X1 \. o V9 v6 ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 c% l7 c& L! t
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忌辛辣:
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% I. [" n- \- C/ u# f6 V辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。% T! m/ P0 |1 I2 y- |/ T# R: C3 i( k
! W6 N1 c5 |. O- v忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:/ L+ h/ S+ ]) B& x7 |7 c! d! b, F
+ c/ S. H8 u+ A" m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。" H+ Y- @( {- u+ b8 _
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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