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忌糖:* z) f! r0 w* L7 j3 X/ U" V$ N; Q3 G2 f
7 u/ k+ M. Q6 g+ m甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。# s. E. e" @ c
2 T+ M, k" T+ e; w$ v. i0 d忌油腻:& y5 X4 w6 d- M, e* ~/ M
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& P$ c% Z( ?4 z) S& G
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忌烟酒:
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( x3 Z( Y* x$ \5 N香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& l% [+ x4 U5 [% x+ ^
s9 N& X, N7 O G% l0 i- X忌染烫发:
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! A) m: h9 n/ y8 Y" `" b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, {' M; R# ]3 p* O3 E9 S. j
$ L1 u" K! y @忌经常戴帽:% i; r: H4 ?% g( h% ^* M' B
6 r- [, O' r4 M1 ~- l& a长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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