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. z2 i& O0 v9 C$ I) N2 G% {
[size=3]準備食材有:
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2 g# _5 Z4 o7 ?, |8 ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" `% T% I# n6 D2 b2 @
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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! H# i. |% e& A# C5 l8 ]. o0 H8 }3 s+ J, k
[size=3]再來又到了調味料了:$ b9 d" Q8 |" N% H
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( a9 V! |/ x. m3 T- j+ ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& b6 R! ]; y0 X6 Q
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, z# P* m% |6 j6 s8 f8 z[color=red][size=3]重要的步驟來囉! A% b* f6 M6 }( Z& c
4 X& ^) H% G2 z5 t2 Q: n 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 C7 y! p9 f( s `7 e
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, b- [8 o' D" r: k! ~6 a% F7 S& ]- O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- l; A( M: A7 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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9 H0 l/ A$ X* i. I) S' _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& h( g' Z3 x6 Y( d# q7 H! _' c1 G( F
0 i. u5 d/ x4 I, t2 U6 K! P& o
雞婆時間...............
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+ s6 j$ L7 x; U* o$ f/ F9 F 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. X- U+ |+ `" Y& o( f D
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" E/ {/ u7 @. Z; ^/ v6 E7 Q# O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( i7 C" p$ r$ x. o ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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