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& w; u+ ^: F& [' N[size=3]準備食材有:9 f. g" ^# \6 m
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# c. j1 D, _5 v ^
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' X7 H0 F# r; \" A1 B1 J: ]
(烹飪書上是用草菇~)8 o: {" V- D% I# [5 b: @: R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# V% E; L# p; H1 e[size=3]再來又到了調味料了:5 f s8 b3 y Q9 }. f
/ b; p. }7 q3 z. R( E 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' G3 v, A' \1 l! n
* j# ^5 T: R& E: Y. y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! [6 k; [$ L' K$ V
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ G, p; s/ ]0 Q, U& U
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 K* V' t9 ]0 H) |8 O" R
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& ?+ M( R: v% H. L. v
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5 }) n+ u) ^% x& o[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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0 z, L& p' C- o3 m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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7 Z: X6 O3 a$ E2 I5 |% e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* c% Y5 |* o# b# a* X0 a8 C
( ^, r# }8 r- r3 I. d7 b 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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