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% X% `6 p9 }8 p0 R) h" x. ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
8 x! F! y" i5 L: p3 w& _+ Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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- ]- P1 L! |- ~4 W# S% g# R4 Z[size=3]準備食材有:2 C8 `8 X) H% E( e8 `8 _
3 n5 Q, x" G4 J$ }! C4 i' E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
N6 E' B( Y8 {* I(烹飪書上是用草菇~)/ `. t) e3 ]9 W# g% S/ {# P
2 R$ j& S* R: S* ?$ a, w(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 E' ]3 D2 Y! m
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. B9 }4 o6 Y, P5 k3 B& P[size=3]再來又到了調味料了:
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' L& j- [5 R* Y- I+ B) p: e4 E( W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
0 B/ K' e, X" \# E! E' e2 n+ Z1 m; |& ]
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 ~* K+ c2 ]7 }, T( H
8 N6 T- y( @) R# }# L4 J2 W. Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M+ K9 A+ D6 G a7 b: S+ n) ?
; ]. Y2 Y& o8 m
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 g3 ]0 @1 L6 J' }) e( d" ^* d
! k/ L/ A% @2 e4 J5 U# ~
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; b3 f- p" m8 p" }' R1 v (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- D. n! {' o3 P' Y5 p$ m
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" F, X$ V! @! Y5 o" b2 E0 x7 S& U4 V2 P! o& _2 z; c5 g; u
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) \# T$ g& n R6 X0 d$ w* i4 U
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{: \, @: w, u% F( n! F" q8 _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. \# N& T! O3 S& h& o. |/ X
" B5 X2 E! R) A7 ]1 v/ W雞婆時間...............
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: M# ?0 N. a8 s5 i& A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- b4 J+ Y% }2 M+ K
$ \% t# @" O$ n" n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& |/ N& h! w/ `/ g
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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