 ! m8 D8 ` v1 T* H. X8 {
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 5 Q+ X. v. N7 L) K* f) A1 @
+ t) H* @; R3 f# a* n( u/ _1、杞人忧天，愁眉苦脸。$ }. m' O: w0 i! g$ c
1 y Q5 O. h. j" R% I1 p
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 % n7 H; k, y7 r: Y6 @
$ Q% [9 k( E2 B7 D+ M& }
2、通宵达旦，昼夜不分。
g' B' f1 e3 N' ~/ z# B ]7 B+ x* v7 `7 k& Q; Z
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 q" H2 H1 v6 I6 i( J8 R% n0 h2 B; m
3、经常曝晒，不加防护。- m! U% m0 A, x- t8 S
* `, ~1 @( q8 K7 Z+ K& y
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。6 ^5 S8 V+ A9 N8 s8 i
* Q& B7 k% |- d6 K+ O& o+ j4、何以解忧，抽烟喝酒。
9 Q0 z5 j0 k4 V! W/ I# c+ q7 R5 A
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
9 W( s( q. S$ G K( g8 a
; n) d6 K# t( |9 y 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
! F7 a3 Y6 G$ K. x- X# c6 w
' p, M; l) S V5 n6、不爱喝水，只喝饮料。( I: |+ _ l+ w# J# l2 A% j4 ~
" r( F7 O3 C# l7 }! b 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
9 X/ B1 N) D! o) r; e: k
; ?, o, o( E- h4 c 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。$ z+ k k& s5 q$ r8 F! H* U$ A
0 w* D8 _2 I7 n5 |0 d! L0 K2 q- @8、化妆精致，卸妆马虎。
; n4 z* h$ \7 A' n' d u8 i" K! {( O( R
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
+ M9 C" G4 {; O+ b8 v
" M/ ~4 Y. ^3 o 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
, x5 F- C! _: M9 }4 k# ^, Y2 T. x' K: j
10、追求刺激，冷淡果蔬。
# o) N4 B3 Z- o8 S! {3 R* J* G) @5 V" J$ I- p6 @
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37