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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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9 U( K* c2 ~4 Q: ~1 ]9 y' _! P苹果生鱼汤
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。; i7 C1 y" S$ N5 v0 [
( F0 D5 u, c) Q8 y【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 0 m3 O# I$ h+ y1 X
5 R3 g! X& _4 {* c D【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 / g$ z/ D" F+ S2 e$ R
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" L C7 _( Q+ B枸杞猪肝汤; H: k3 s( h9 o: d" p
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8 E, S, R$ m9 L" h- o' y( ^组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 " p0 E3 N/ T9 I/ p" }; P6 t( X
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* X2 U+ y0 `7 D: e, T/ g: o4 w- ~【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 P' s! n$ m) m% l$ {
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。+ B- R9 r# n9 u4 ]2 C" h! n
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洋参猪血豆芽汤
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3 C2 ~3 a N( j8 M2 ]+ K6 R" l【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 p. U0 @# W; p6 y3 R. f# D
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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8 l% y6 f# d" w, ^; p2 T+ `【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 . E4 x$ K% C, s' x) B" k* A
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% {* F4 T& e7 [; M( ~1 }6 z p/ N此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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9 r3 R: W- r0 w9 i8 d l当归鸡汤粥/ a& q7 P3 b2 n/ t! A3 s; T
4 s/ \& ]( D5 |3 E U6 M! w【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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t* U0 ?- k7 y' w【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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- C/ I% ]& Y3 ]【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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