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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 q- L6 i$ ^( P7 l, O9 {
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. n% N: g5 I3 C& s% S M
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A 初级班：成人痘形成原因
5 J4 q9 ?' f# Q) L% b ] U成人痘7大成因 [) p$ Z0 [; ^$ L) N/ h& S
成人痘是如何产生的
3 l; J% r( a H8 h6 U1.肌肤防护机能下降--: L/ c) N5 \" n! Z* ~
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + X% {! C5 O" w9 M$ W! w
2.黑头粉刺堆积过多--" L! J: Z0 [8 E
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& U4 x/ ]) w) f& y, Y3.生活压力--
9 g! x6 O2 }! {. y. c; p, m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) D- b2 N6 u" f7 C! ^$ c
4.内分泌失衡--7 C/ s' w% U6 D8 s; e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" o% j1 ?, m3 `* y/ x5.消化系统--
$ v! h# N6 N, \1 E; Y0 k便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( s1 A) N8 @& V( W) m6 Y* i
6.药物刺激--
8 z! ^" ?" Q6 R: m6 G( l5 N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 G4 S2 E) y( m W3 Q
7.睡眠不足--
2 t* l& V, V$ ?5 j; E5 `9 O中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 ~* G; W8 _% Z" D! n9 f' G
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B 中级班：观痘看出问题
; q+ |: w7 ]3 W" ~1.额头痘 . O, l& T: X( m+ M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 p7 g" h: [3 Y5 Q9 q6 `
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
' O9 K- Z0 f- h, g6 t0 c! p2.印堂痘 3 c$ U1 s t2 R) e, q, W
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 P; x! F& h/ w! s! w# O0 K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 a7 c2 ?, y- K& n/ K* D) M, o- K3.左边脸颊痘
: }1 h! q1 U- u/ G通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
3 y& b% i) c& p/ Q8 N0 ?TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* C* u, o4 b/ W( K" R5 ~7 G4.鼻翼痘
. Z7 @/ [1 y4 K/ ~: Y" c* C+ n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, N8 \! V D8 qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& E% n4 s6 W& w/ d5 x& O5.唇周痘 ( e3 m4 [9 m: r/ Q( X# T
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 d5 H9 s+ N4 }! v4 t r2 Z+ p5 }
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, z. t8 S( o+ @0 v6.下巴痘 ) |5 u/ p# F# f6 Q L8 y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 z/ g* N0 i5 c, k* M5 T
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 q6 @/ |- `( [9 ^3 [: m7.鼻头痘 " K+ A4 e/ `9 m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 Q8 a; Y1 L. T% i: o
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ! {; A1 g& k. ^0 _/ ^
8.右边脸颊痘
6 ~* H1 X- g7 ^' |. x* {由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / b) `4 j, L$ Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' e- F3 J1 l/ k! m. R5 J3 c3 M
9.眼头痘 9 N& u O* }6 j* q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 R4 d5 f1 \# G3 ^. l' H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ j- c- c) {0 ], A$ y10.发际痘
& E# A/ d8 q( P+ l) @8 S. V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: \. o. P9 A$ K9 }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
0 S2 s) M: m1 E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 E, K G% M. z# }* C. k
-痘痘刚刚冒出时
) B0 H# M; o4 |+ N0 i' b8 DTIPS1：自己处理 ; R6 f; W* O2 a3 B9 ^' A
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& Z1 q- [% H* Y4 g) QTIPS2：找皮肤科医生
7 }; w8 p' V- I* S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 q; Q# r1 C8 D
TIPS3：不要固定使用同一产品 5 O4 X- {- g r5 _. A
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # A1 H! V) X0 c/ ~
-痘痘化脓红肿了
, {$ y4 s6 E: j7 \% nTIPS1：专业人员处理
* G$ p i8 x; e8 I痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 ^1 j0 u& I, F U. M4 d1 lTIPS2：镭射除痘
3 E6 a5 q. k! ~# ]7 v% y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ i. k C! N1 q6 x2 Q8 e-痘痘留下疤印后
1 v; J6 j: K2 L. O( ~& Y# [3 YTIPS1：遮痘疤 * |8 s3 M! o6 `8 x; ~( {* F9 Z
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ I: Y0 n, M2 R7 PTIPS2：美白淡痘 & ]+ l: J: G; i1 D3 y7 U7 ?
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40