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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 ^3 ~, ^$ P+ k
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- y# K; q7 A1 L& x
: ]* `' o8 ]1 G& g% m1 EA 初级班：成人痘形成原因 : ~ N! ?) @: ~; O- \
成人痘7大成因 # w, C) `' l+ ]1 v1 g5 @' O$ {
成人痘是如何产生的 " D9 u$ C' ^& B7 I
1.肌肤防护机能下降--5 p; ^7 a: q7 d: a
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
k0 r9 Z$ a5 B! w9 v" F2 B/ r' a2.黑头粉刺堆积过多--
. a, J! B' U/ V4 { B& x毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : i: J# C+ U4 T" R
3.生活压力--, A8 f* I2 X" j6 I" Y1 d
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ C+ {+ L7 Q! r4.内分泌失衡--
# S( B) f; b& e( M& T, z9 i内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; J, }- J8 g7 i7 V6 r: v
5.消化系统--: Q6 n& T& [6 a0 v% E- }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 r2 _- ^/ }, H: p3 e2 Q* y/ r7 T3 p
6.药物刺激--8 f" {( N* y6 M9 ~+ n: T' `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: [: X5 K7 s+ V- a7.睡眠不足--
" a- Q5 @- ^* v0 K# V8 I) `中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 : E9 g5 ^; c& c2 y
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B 中级班：观痘看出问题! w. x0 p0 F2 p6 s8 `1 z
1.额头痘 / [- |6 F; t$ j t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ) i+ i# {* U. _& R; H3 Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . }& y" Z4 e+ s, z2 z0 u
2.印堂痘
3 ]# ]& C1 x, I6 ]" |5 c c7 m! a8 s& l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # }! h& L# d8 ^
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
3 k. u/ u9 J( j8 f" n3 v3.左边脸颊痘
8 P3 P3 {# ]$ S* Z! f# E5 w! ~通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 c' o m; N3 F/ v0 P0 M- i {8 v
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' k0 o7 O" T5 [$ ?) s: i- s/ q4.鼻翼痘
+ ~2 p2 V; Z7 r' ], h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 o `! H% H8 t- h: l& c9 ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 }7 a* V5 d* B4 y1 W" N5.唇周痘 8 c0 u! o+ t1 a" \/ u5 j5 k
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
U% z( D6 ?4 i/ U vTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 v* J: s* x$ K. M' h; ]! c0 w
6.下巴痘
* z' M# `" w8 ~: [; m2 l通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ d% v- A6 h& u: G7 t8 Z8 Y, |$ GTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & R( J* d. `# J
7.鼻头痘
6 |3 v- y- M' _5 B' v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # k$ T( f) O3 h4 j( E
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( y4 |) W9 I4 m1 w- i
8.右边脸颊痘
- n4 t) i) n6 V' _* P0 d+ n+ W由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, L3 r" n% V$ i; X. W3 XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# P) y/ \" j. o) O0 }6 X1 ]* T9.眼头痘
" b2 j! W* p/ i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 L, G& p$ O6 s" @5 aTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, ^4 V( N9 [- A2 E4 i10.发际痘
) q. b+ [6 S: t; Z0 T% X: |. |由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- W# E. F* f- k j' _TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科7 ~, j6 G; I" g' p. y e
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 b% n- a/ a- ]* L8 l-痘痘刚刚冒出时 + I6 }8 M ~/ v( ^
TIPS1：自己处理 + Z; W! S! ^% i5 @: ^ b
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' B1 F! p2 {3 x9 }/ lTIPS2：找皮肤科医生
/ {1 x! Q, W. j6 k: f7 D3 E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , ~2 r% [; `% \" A# z" R8 E5 P
TIPS3：不要固定使用同一产品
& f6 J6 {: ]: p+ |+ V. e涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # S4 g2 ^% S. L( }( T- Q9 b
-痘痘化脓红肿了 ! u$ O, ] t7 n. E8 X
TIPS1：专业人员处理
0 ^; p. ~+ g6 I痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; I+ Q) C# d2 q2 P4 H
TIPS2：镭射除痘 2 I" q z- s1 s0 _5 v# F
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 Z, o. y/ f2 ?, d1 B; l
-痘痘留下疤印后
, q9 p2 X. i2 \/ PTIPS1：遮痘疤
0 n' l& L; C1 U9 ~- ?% L以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 [$ A( y! m0 \% t
TIPS2：美白淡痘 * e5 ?2 g1 H+ n# e6 p6 S! q* m
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40