|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 2 P& s( @: F" S/ d; [8 X$ r
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
: ]! O" e, T& @: S! Z! `1 d) ?( U9 [; y" P
A 初级班：成人痘形成原因 a+ e. z. Z$ l5 r
成人痘7大成因
4 q# P/ p2 u1 P1 I7 g( o! L$ |成人痘是如何产生的
1 Q) M: q( D& w# g+ P: K1.肌肤防护机能下降--' w3 @) O1 c8 W8 }' M- b- |+ s
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) ^! q |7 J) t
2.黑头粉刺堆积过多--
# v( _* E7 q# x" O毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 A9 |; G8 k4 {% i; k
3.生活压力--4 H+ H1 W ^% d0 B2 _; k9 D
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # O; ]. L0 V* a7 J+ p8 M2 I
4.内分泌失衡--& e+ P3 a# c: T. o6 x$ @. p8 F
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) V/ c. d0 `$ w I' N5.消化系统--" J+ P6 s% U8 n( @
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, V4 o$ V. z, X' V- M6.药物刺激--0 U+ ?; g u* L- @7 |: c2 p! U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
G5 ~& t( z8 J2 d+ }. u7.睡眠不足--6 S# G" K/ s+ w4 {% `3 I, @
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 W; V5 A7 S+ a" R: r
2 M5 i3 |) t1 C4 h1 s0 A
7 l+ H* `5 t5 r: q+ x+ L! J3 ^B 中级班：观痘看出问题" l- @ o! N B: t/ E+ m% v
1.额头痘
) p4 u! P z1 }! l% F由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 {9 L/ m% d' _0 f& \: [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; B% w, ~8 j$ D- ^2.印堂痘
6 P7 @; z$ N9 t; X4 s. y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. A4 a" Y9 j: M' I- `& tTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# B& H# o8 K1 H6 {- J% O' x3.左边脸颊痘
+ y8 f/ u; f& o0 h& }# p6 R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. ^- v8 @, Z# p2 r$ L' X% `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) o' R+ F# t. e; O4.鼻翼痘 j7 l2 A3 t' c2 E d
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
0 k4 S8 O& P I# W) R$ _) eTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- ]" ~5 m& j' [5.唇周痘 f( L+ L& u$ u4 [* ] t8 d
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' V/ W6 _, I9 jTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 E* }+ ]" ^3 J; z, h- S0 r- e6.下巴痘
! y* A! ]1 u- w& O- x& G7 q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! ~1 o% i8 L A9 b. Z3 T* WTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" @# {% z6 M6 N/ T# S# o3 S7.鼻头痘 ! t3 M/ A3 K! \/ P x0 c& ?6 |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 M: I! K; F( |$ c
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& g* e$ t+ Z) j7 i: @ Y8.右边脸颊痘
" k. o. h7 H" K& E由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, t7 ]# @/ `. |/ @% UTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / {2 h/ S+ ~- c3 C# F' _6 }; E5 S7 Z
9.眼头痘 $ m- _, g) c: I% o) d
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( X" Z' B+ g# {' V/ I+ j
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' i3 W/ Q' n) C9 P4 W10.发际痘 . [; e9 \& O0 w, t% ^8 H
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : j, p X$ C; T9 L2 \, Y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 a. _3 p8 Z8 G T; \1 l
! @ i0 s4 x* D$ M) s/ A3 P/ N( G
r1 T# r8 K& W; R" d0 R2 b
C 高级班：治痘抗痘全科
7 D# g0 z$ i# m, _' r* A$ K" E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
6 b. U; x; [. y9 g" X-痘痘刚刚冒出时
! n/ J* ]( y" j7 HTIPS1：自己处理
6 r1 x3 v+ M' q9 U) G8 o2 u/ s刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) @4 v) M+ b/ V0 `. h7 y. f* L
TIPS2：找皮肤科医生
9 F" k" a# E: y! @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; f& X! G8 G; o3 Q* L
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 E- F5 _0 D0 S! i9 \涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: ]5 I# O5 }2 P# v( S6 x$ t-痘痘化脓红肿了
$ p1 @" j7 D) ]* O ATIPS1：专业人员处理 2 X z6 k9 w* U
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
- A- d$ `" _. \6 HTIPS2：镭射除痘
$ p" Z |+ A7 h6 I镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % {# Q: ?, Y& W! D9 `9 V# J
-痘痘留下疤印后 * y* K. ?) }" [6 M
TIPS1：遮痘疤 # t2 H- m$ O) o. h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) h) T6 [. H2 m2 N
TIPS2：美白淡痘 0 n" [( H& \. X0 |( l5 X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40