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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- `! M" A. _8 c1 m2 Y6 S6 V

7 D2 I% o$ s3 \/ ~7 Z+ k3 S/ v容颜不老方) U- V; [0 o5 c+ ~( E# [
需要的材料: M; s0 v; f7 N( r- i: v7 F

+ s0 x$ N( P$ G生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) j( u, b/ ~( R/ \" @7 w! D
# m) [* }4 p! g& i怎么样做呢9 [# \. w# G; W3 n+ D" p" o
& u$ ?! A" K: M5 d+ Y( y0 |* L
上述物共捣为末,和匀备用。; D. X( ]7 E. O2 [* u6 e+ d- g2 _
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怎么吃最有效
' V7 L4 w: H  H4 w+ n
- ]: v9 A: z1 m) ^, {7 ~每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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2 ]  L! J5 Q- N/ m6 i3 N; E灵芝鹌鹑蛋汤
$ x6 a8 A4 e# R) J% i" K需要的材料
; w3 u1 K( r5 {9 @0 F% G: {4 m* e
' f  C6 R3 R7 {2 a* B鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
) u4 R  N" l! Q6 g
" F% \$ S1 ]4 [- v# g怎么样做呢
9 K& q7 R) h+ M4 X+ ?
8 e8 N4 a  ]# q2 Y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
7 y/ N( t3 y; o0 X( k8 y7 C( j/ ~: G/ |" F% c
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( a$ L$ X0 T: |* \
* j3 J9 v% f  N9 h
具有补血益精、悦色减皱功效。
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3 c4 ~; c$ Z' d8 x! {( O美肤祛皱饮
! D/ s. T! K3 n0 Y% m! b6 p1 g需要的材料; ?5 D* N, j: A

7 n& C9 o' l8 ^) k( s, Z( f* \' t6 `芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
2 F% E& o( z( v, X2 M4 H2 J# M0 _" d3 y1 f+ k9 m7 g4 P
怎么样做呢
5 c' x* E! `- ^: P  _! Z! g3 h: }
) T8 Y% ^$ ?  V1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。  m" h/ @, c/ |

8 H% [* A1 U7 d! ~( _- x怎么吃最有效
0 X; G# {: j' g* Y4 u- h6 ]1 L  @6 C" n( j- E2 q2 _
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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0 J) d2 Y4 I( _/ X7 ?, k. |地黄抗皱粥6 j7 d* e4 y, ~+ |. M
需要的材料
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: g! X0 z8 m/ |: G- \3 y- }* Z熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
0 f8 R- Z9 b6 i! V. M" V, c. J& n/ k6 C0 u$ P
怎么样做呢! Q7 s' `  [' S& D! H  X6 s

) R. _! r# M, f$ ?2 S7 e将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( s3 q# R  h$ D. H0 u3 k* z5 m7 n9 \
0 ~9 ]" Z2 N7 _0 o
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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+ t+ c! W; N6 ~8 }7 d, T! |5 q怎么吃最有效
9 M5 B1 V+ O; B, e6 }5 Y* i
' a$ Y8 ?" z4 X% r每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
* R3 t+ @, J7 n$ K, |
! J- s& @  q1 `8 s; l杏仁牛奶芝麻糊
+ L; E# j3 z2 L3 j  q需要的材料
$ q  O1 A0 d# s" {/ d5 o0 C( k0 i* o: b% ~6 F6 F! ^
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。5 ~* n& o/ Z% ]6 b( W& N
2 Y5 n. J/ o7 E) Z
怎么样做呢
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3 d9 j, \1 d1 f4 _+ A1 B: v先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; P3 p$ P$ ~& ]

* i( f! g6 |& N& s怎么吃最有效, P6 z% j8 q8 P0 o2 z( p7 q( ^

* S# {7 ]( a1 e- U! P冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

. L  v1 @/ l# Q! R
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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/ K  C( ^9 g" x& q+ f& N8 ^3 e7 Z/ k( z% ^# S. H) j
& `# C5 V, O. L' U% f; `
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  i: w# a- J5 j) o% Q9 B& Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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