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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。  O  N7 K  a: e2 k+ ^

: W6 |0 e7 b# q" h% ?9 s容颜不老方5 ^( _; Y: \8 X; v" s
需要的材料* B3 x) R9 m; }: z; z
1 o( w0 s/ p" j6 u( t
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
) ?9 c/ w$ g- T, s/ _
" k& A7 p( p5 R) m" h" J: N& c怎么样做呢
- ^# I' v3 R: G1 H' C. l( W4 x8 J: `" G  |* L
上述物共捣为末,和匀备用。, p( P* N9 d  D

3 M% |- E8 A& h6 Z. ^2 Q9 E怎么吃最有效0 e1 ]2 p4 j2 p  n8 C

. ?5 U, i: }1 S, V每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
; Z/ ^# ^0 c. i# _9 t4 f* @2 ~: ], p# M& z  `2 n
灵芝鹌鹑蛋汤
6 N- G" b3 X: D6 @  k需要的材料* F% I8 z+ G& m- g* ^
# v% c+ P/ k2 V
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& a$ H9 u' T: \( B, o. P4 a

' U. I$ O8 R$ ]怎么样做呢
. n0 L9 H( E) }, n7 {# n
9 F2 {2 `% C4 j/ F: X1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
% A% j! I9 i' E+ S: E1 r
0 Z" Z3 H! |. A0 i7 l( [2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
7 _( G5 k' k/ H% |! O; ^* T7 h: T) i
具有补血益精、悦色减皱功效。
/ y6 a! n3 N3 E
% z/ y6 P4 _, \( ^3 w& F美肤祛皱饮
! {; p6 L( n% C0 q: U4 b需要的材料
( |: [& d- F# P0 t, v+ C' C' b$ V+ _% ~
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。, v6 X& V& q3 o. ], K
$ k8 v4 e# R" B: I3 f% ^: c
怎么样做呢
2 l' e2 H$ {- p/ I" P* \
) E) {7 ~3 A, c3 n4 I# K1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。) T# h; v$ W5 X( v1 M

& H$ O( s0 V0 Z; F6 O2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
3 N! c5 y: D( M/ i5 ]+ z! s
3 m" }0 O4 F* i8 ?怎么吃最有效! U9 e# k7 \0 W
2 r2 t3 x1 d% \$ m
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
$ B# j& [, C4 n6 N' y5 K- W5 i+ p) O! l- a
地黄抗皱粥
. P  A, Y2 ?" t" R需要的材料
; \$ y7 `9 y- n  g: s
5 y4 y6 V  y! [- Z% Y& ~- U( s8 E! n" F熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。# M7 R% V6 ]8 ]7 x' W" K
' d. C5 Q& s1 [) W  I# C
怎么样做呢- V8 u: h% G5 @
# S, L9 K8 [4 }% ^0 R
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。3 f( L$ u" i5 s! J% A8 \* Q

. R* }. l- s! @3 E4 \" [/ e粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* D& P3 y+ G4 K) L' ?

+ w( j% q0 Q% O1 t3 G怎么吃最有效( y) e, T2 L  q- Y7 X
; \5 x6 N0 a5 d  Z: S9 u/ ~% V
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。, ^* {4 k* z+ p) v; m

( l9 Q) p: I6 p; _; B( t( g杏仁牛奶芝麻糊+ q7 U  z+ c, _) M' H6 J
需要的材料/ d( v3 }4 x) ]
9 Z$ m1 X* L! W% G6 C
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
5 T, E$ Y3 ]7 w' T- I+ w$ V& F5 \
6 s  d' N" Q' d: ]7 y+ M) y怎么样做呢
5 O3 |& y! |# a* S9 n% i* t! v' Q
$ L2 d. i+ n' m. w, V) m先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( |2 s0 {  d$ h0 ]  ~# a

1 {' ^4 c' T) k# c- S怎么吃最有效
- X2 e: g0 ]; d) i0 B: I0 d( Q
. D5 q3 C. [. x/ p# \冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
# y  `' S. t+ n' s4 @7 _8 R( s, _

2 X0 W- Y) J! l; Z$ ]  W
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服' S0 S  G& z8 }- Q( w+ p

) t( X$ X' h/ o* H8 Y7 [2 y. C) l; @. r" l. i. \

" v  s* Z/ o" U0 w6 ~% v2 Q6 E
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 h5 A8 [0 x8 K8 \( N( e3 u4 C养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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