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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
( o6 c+ i. ^% ?6 i4 f5 k6 p" w1 W# [% m) }( c. [9 o( ^, {
容颜不老方& z3 o( p! s8 z# U. L: ]
需要的材料
9 o- \" W. d6 q3 h7 c" Y9 _! q  p$ }
+ Y0 L. y" w7 N* \7 C4 @2 |. w生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 O. k! ^, M8 V3 Q, d
! {: d. d" u8 a$ F* A8 y
怎么样做呢) l& K; d) e! z) H5 h

# d$ {0 [1 V) B) L+ C; Q上述物共捣为末,和匀备用。$ K! |; P* {: \" J. P. }) |

- q- n) e7 R  h9 P怎么吃最有效
& K) n& Y& N4 d2 n5 G; F# _
2 o; g# Z. y' [  i7 |每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& ]9 l( `& b* X$ z2 t" z( g  M

3 d" E" J2 \( F7 y  `灵芝鹌鹑蛋汤2 e, z6 e; w4 `' P7 \# L* t' k
需要的材料6 v+ g8 G8 U" J& p
( Q, O" A# Q: ^: J1 P  J! Z
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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3 f- E9 M( v) I4 e6 w$ I怎么样做呢) l: h' Y& q- \
' d7 O; C$ d/ I9 H5 a
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
# b( ]& L/ }* `8 I& C
3 f, y" T1 q3 a2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
' ^& [: D1 l! r. c( w# q  k& w$ d1 p- `9 J) P. C) ]) R
具有补血益精、悦色减皱功效。
) Q. Z9 {; V. }  q' `, a2 {; v/ _, E
美肤祛皱饮
" K# Y! G; s/ U# q2 r0 ~; ^需要的材料
/ Q  X* H, \  U  l
$ U: t) O$ q& a; t# k# b芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- V8 m+ U% w6 e6 Z: ]
3 {8 e0 N3 `, o4 C1 S) i) r怎么样做呢# ]! `; N& e) w& B* b# [
8 t& f1 Q3 _3 a
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 d- u* ^5 K. r& v. @  s2 f
5 ]" H0 z% ?/ t1 w
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。# [! G5 q" v1 v3 f  t9 U
* @! |& c2 A# H; X0 J
怎么吃最有效
: v. y) j& P9 I# E6 B. t# Q  l, M
5 k' m% U" c+ A每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
+ C8 c/ p/ `+ V5 _7 _2 ^# D6 l' k# v  e6 k! G) W
地黄抗皱粥
3 P$ Z5 J+ y3 n6 B# c需要的材料0 R4 X( ?6 V( X8 `6 K+ F0 R( ?

; [' m# T% `+ s9 h# y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
* k/ e4 f$ o9 ?, y# o2 u. F: i! J- ]
' X! k" U7 E8 |+ p  F怎么样做呢7 ]+ h8 H2 @% L$ k$ K

: Q; O  K1 c7 Q; w; n; u* }将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
5 q8 A; m5 w/ y) O
+ p% H6 ?' A7 R! B/ R% ?1 B1 G粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
$ i" ^* L$ V, S5 p9 X" \  p4 q) W
怎么吃最有效: `1 u! y* v0 C) W0 l  C
8 A: s% d' [9 j* x' l8 j6 D9 h
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。- [. i1 R5 m# q, j" c  o7 P
: v$ S5 Q' n5 h
杏仁牛奶芝麻糊8 B2 Z" n* s# _# m
需要的材料- j* W6 D% Y- P, M
9 Z/ i, s- d- F; w" z( u
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 p" P. `1 B$ G6 u! J3 O

# S1 z  j' l6 S7 Z0 s. Z1 {怎么样做呢
1 S- K3 k" F; f. i# y/ \& L
. H* u0 W. h; Z+ C& R3 n4 p2 g) \先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。  J6 o, A+ A7 a: d" m! j- M
! O- |1 N$ k, p5 b) [# \
怎么吃最有效- j7 O4 F' x! n' r

- E3 }' D7 f0 X冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
- f$ R% z1 ~2 Q5 t& |) p  Y

5 X! h4 Q4 P0 e/ c; L7 w
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
/ @; G9 d( ^- |" m# e: e7 u
1 @/ A/ C7 i/ J3 p4 F
, c9 `- @1 M; s* t" t
4 J# v; _8 q9 a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}2 f- c3 d% g7 J2 m" l
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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