|
|
 ) x5 L+ l% q* e% m% }! v6 K7 R
1、 香蕉绿茶
' E7 ]& p1 q$ u
5 c+ f: U3 z0 H3 e" v
! Q6 i7 d5 z3 M- i5 K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% k9 i a' m4 l5 C* n; I( J
4 X- u. Q i* h$ ]- `! A* [- _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" Y, N; G( ?+ B7 Y0 ], H( H" p$ m3 T4 Y
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: q3 [6 G Y" a+ h( D
9 D1 h ^2 {3 @2 J0 z2 、葡萄红茶 S# _* r [3 m% u" ^; c! Z( p
6 n, w& }" Y- p+ {! q/ s7 E* i% U6 y( M
材料：大葡萄一串、红茶5g。
% S% R* v6 \& r0 {1 @' h" Z
7 B: w( F8 P2 f7 W: G% a% ?5 u" Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 ?7 b: r- I9 D" Q3 l1 C* I
; [2 A% C: f. F# D; Q" F- J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: E& b% G$ R. M0 c$ p( V- I% w: w
3 、苹果绿茶
/ r% y. H `* x# A- K( ^9 u7 B5 z" b, e( w! z! ? s4 z! q
" W* w& V1 Z0 j: X2 b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( a/ \' N" ?) a8 S k. m- U/ i O
! G; r: ]& r8 D- a' ]7 T9 x
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 v, \$ A% h. g0 R: n. x+ j
3 Q; ?* L6 p8 I+ J" k( |+ s8 m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ Y- u# _' }' g! ~3 L1 v
9 m& E' D7 Q+ u0 k3 \4 、红枣花茶( O1 F* k4 e" O4 P3 {7 r
$ X$ C' R- w, I$ E) ]
* Q! I% D# n( N2 A8 I
材料：红枣20枚、花草茶5g。
- A: M' s, a- g! Y" X% T6 V
+ p1 j7 q& V! S" Q4 U9 p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 J& y7 ^ {) E. t8 p! B: E) [
. E) z% c0 P9 E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- d" x. {& {7 d" t7 c' U
$ _& R1 G1 N! L- D- B" D
5 、柠檬红茶& ?6 \6 g% k3 x+ Q/ D
8 @+ L3 i+ U2 c+ D; v
' F3 V$ a3 S* c* Z7 N; @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ N0 X4 I6 q0 f( Z1 {
- S% |5 A4 E& E/ j2 {" ]
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* w2 s) w. P* I8 c. ?+ U' B
$ F- ?6 X, s* p7 r1 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' J, P3 m4 b* g! d; C: p* }- W( l( |
6 、菠萝蜜茶8 a+ b" v3 h& i- K* w! q
, g G( S6 I2 M! h* m
5 e2 P5 [0 V @. p% r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ W. }$ C, V0 a8 c1 i L# b% Y5 c
% U( B- z2 r) t( v* g7 z
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" z: K) k4 N! t
; k, W4 a, C& e7 、玫瑰果茶5 _1 m* g9 W/ [* g
3 F. o) t6 U+ M6 k2 L
& [& O' D$ l1 J# e( z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 V5 [8 z1 S% t+ ]* A. |6 Y
' O2 e9 u# _0 E) @* D8 t9 L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 O! P7 W3 [5 Z: j! {0 D4 h2 L
* Y& U3 G/ k1 `
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
5 ~ L8 P* T* Q( V3 A# d+ z% K: k+ w3 G5 a# H
8 、柚子冰茶) r7 |! Y0 U+ M) \, ^
c* w' r2 g- h9 Y0 W. `
3 p8 \) |+ B0 ~$ f7 [3 e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
+ U2 J! m* H# c' J& B) H
: b3 _* d% Y- @; h a$ N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" r R4 Z8 q% O1 ~9 S6 v4 n( Q% E5 p# `' P8 e) R/ Y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
P* y! k' `) X9 [1 t0 F
9 [! G4 r; n2 U9 |5 M8 W' [/ w9 、山楂首乌茶& y2 ?! ^& a# [* r- x& x/ ?
) F' l/ C! m5 @+ F( W) U Z
9 \1 N) P% c2 o+ C( i! Z# y: G材料：山楂15克、何首乌15克。
) w, v. o: i8 p$ G2 s/ Q Y/ V3 n4 [% n7 I: F z+ X4 F
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. p& f6 E8 y1 Y2 c
* k. F$ U. R, {0 y2 ?* _
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, y4 X0 L+ P3 H
/ I7 z3 w+ W! Q# K10 、排毒美颜茶8 z: d, t1 Z) x7 a& U$ c( T$ [: J
% a) m, c0 `% |* ?& U
; r3 Y9 s5 H* g3 \, \* i
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
# L8 a2 H3 g2 i6 |
5 I' c( v0 t8 x; p# v. v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* Z4 S! `' q6 u4 X
/ ?, z9 Q8 Z# E1 R2 g功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; j- |% R' @ h+ C! y8 _5 t6 o% T
; U' c5 j2 B7 E# Z+ r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
g6 u/ h* [& |7 g6 N9 E
3 N% {6 X3 }) s! L" r$ m
) f1 g3 `& {8 N2 P8 ]+ I) {% X |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
