|
|
; E& R' G8 U! n$ k. @3 Q1、 香蕉绿茶
0 @7 M8 _+ D4 _) F/ h. Q$ {8 n9 Q) n s" {' x2 B1 l2 o5 j
' `% X+ f. p+ ^+ ^3 } ?5 d材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 h' a4 K4 k0 }' n {# H3 X+ ^7 @7 d' o4 b: k+ v# v7 p
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" y" c {3 l$ p
+ I% `$ ~' n4 w* W8 f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
' Z5 H+ n2 V) Q4 J1 }+ ?5 r) [
2 、葡萄红茶
# N- O( ^5 `8 J- [
6 x+ {3 O v6 {" T8 L
; J: W; m! p4 I8 C$ D+ `7 a9 P材料：大葡萄一串、红茶5g。" Q( A* S7 O8 h, l
$ s# L( f8 n; V8 E
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% R% K% R- k% o+ b
, V* @' `" ^6 R2 w/ n
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 i' g* W0 ?$ U2 f0 c- H- s5 V' j1 f
3 、苹果绿茶- i* I" a+ E2 L
4 v$ P$ K9 ]8 Z* t- T2 n5 `
9 X% |% w/ s$ u& V4 @! m( {
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; v9 l1 F* l! Q% J Z2 V1 s
) G7 c/ ?: Q2 @" B: \+ S( ^9 C
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% b$ l- w, l% {3 e
9 ]3 j9 {1 @$ K8 ^9 S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
3 g' n2 d0 m+ @: Y. n8 ~3 o3 N8 ~* m" t' e/ m) {" s
4 、红枣花茶
4 v( a% Y8 L$ P- m5 X% \, Y0 o
( u9 j4 j! g$ ]+ V2 a2 C; c7 w4 y* w, z; ^/ H( B k
材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 Q/ ?% }6 |: z- Y
/ ~" f' M& f1 t8 w& }3 ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 y1 n. E- }3 l+ v5 R
4 a8 C. n6 Y5 C$ T1 X" M1 i8 \( t
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ s8 }9 Z/ N5 q- n2 D- Y0 u& |) Y) Y' i6 c8 [2 R7 }
5 、柠檬红茶$ V9 J1 \8 f# x! I: \6 ~# F0 F7 i4 t
o( A4 z& ~3 N5 [* k3 [# b
; ^9 v: p& X0 R" F) v- W ?& M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
2 w2 a. P; c+ s+ n* G7 ~$ i( C" {) t0 F5 E# h1 R w, X
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ m% I2 {' a4 P; Y# F2 ]
! }$ L8 t" w- P5 \- U; v, m/ H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
4 o$ t+ A& v& @4 }6 r
; n. Y/ w6 |7 H* Z0 a) ^! Z6 、菠萝蜜茶
3 a6 R) r6 y% P$ @
$ b- |5 ]/ S" R0 T/ L- W Q( t) \6 M( P
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 z9 d+ l! r- \3 L/ M
& X- B% c$ G4 d' _: v% p* u
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( ^$ x) K+ t4 t3 O6 j% m
3 K7 F1 }! x6 s" B$ U) Y7 、玫瑰果茶: A8 w2 @" R4 C& Q6 }8 ^% h0 G
V8 R! J, J) r) f+ B* |$ X# o
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ k/ d8 m. N9 A/ n* C2 `
% W; H; Q& ?1 x T4 [+ w2 b0 o
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 z7 a2 _+ X2 n& W
* _" j+ @. v* m功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 }9 I* S5 r/ N G7 Z. S% d( E. d" U! u S' B; W( k
8 、柚子冰茶0 v9 V1 ~$ z6 G& R6 Y
) O3 U2 n* @& ^( Q& W* w2 Z2 ~# b
' u6 f0 b% Y; Q T8 Y2 L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 Q5 _! ?7 o& _
0 t- b! k) G7 w- x. O L$ T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 `1 P6 v9 M- ]4 R( }& f
g: B" U. a @$ U2 w7 f
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% u- @2 u) G/ b9 j3 v1 `
- s4 J, \ e$ J5 C7 c5 V9 、山楂首乌茶5 e) W3 H, f4 w. a) h- L! B- P5 i
$ c; \2 }+ o& W+ r& b
& m0 ?3 T' ^) J+ @
材料：山楂15克、何首乌15克。
% E" T/ ~/ C+ {9 z) V/ w: ~8 C: S% ~9 [6 n
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
9 p3 G, |0 x$ z0 E- B& x
; ~/ y# g% Z/ u; L( A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* J3 ^ {! `. v0 b4 f: ~! Z
4 R" C2 n. s& g$ @6 s10 、排毒美颜茶
/ [1 e) m4 m. W1 s' p9 }
5 f/ N7 k' R) e- G) E. ~6 y: I6 W6 m4 y; y, E
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* s# M( M4 _ @; s" c& K* u0 H7 |. G* I: w1 L% o, |
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 |% {6 S6 q9 U! S, W( f
- O& n2 O" Z% `5 d. s {+ g# f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
8 t+ T a6 z8 C% R; _( s r- D; j2 Y6 E
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : \9 q) Q! z+ @% [% R5 s& {8 X
$ r0 f l% a3 J& t
& |$ D& K; a; n2 ?2 h* G |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
