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1、 香蕉绿茶& K: m5 w* e2 }3 w$ u* F L/ B
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6 h6 r1 e" S8 c, F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! d6 _0 N" L& z1 f. l$ |
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' y( G) S. r, K( C$ { W0 ~功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 \* \$ D/ I4 X! w
% v! \( K" }/ ~5 ]+ B2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 a/ T7 s8 G8 r9 T" T/ m7 c
% ]& k2 O0 o6 R. |7 O$ u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 o3 ^) P |9 F1 _0 k3 B$ G1 |+ d# }
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: r2 e- u4 [1 E
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3 、苹果绿茶
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7 x& p( v- O3 {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 W! U% b2 T" p$ C5 K/ \
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; J+ Y. \3 ], L: v- s
# X( Z% r( k L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 l# j% Z1 }4 V' u/ _- a1 {7 P' O
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4 、红枣花茶3 S# G* f, x! W" ?! O1 z
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8 Q$ O0 N. g5 O6 f& I材料：红枣20枚、花草茶5g。6 U+ j! i$ ]7 L) e' v$ M( V7 Q2 U
" O5 d* `1 B( _+ p, W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& B, M- i; G7 T+ M: p
6 X) b5 o( j& E1 i+ n* [& j# @1 f5 、柠檬红茶7 W" `! c L# G. ^; L
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 H; l3 u& s5 E
4 B" x) T" N" q/ E d" m, k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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7 M& Q4 c: g" U- H$ A6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: p- Q+ F6 g# \/ P% f9 n8 ]4 o
) x4 J% q/ i# S. [" @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, Z( g) X; G2 X, a7 、玫瑰果茶
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* `: a8 N7 `) V3 p" {8 W2 ]# ]/ N" J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! \1 n% {: @4 X( K/ f6 e, b9 {
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) x- ^% @9 s R# j
& U( c) j, F7 j9 q8 、柚子冰茶
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+ Z' C& y% q' _7 U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ C& S2 M3 ^/ A0 ~, `
! \6 q; a: [) s: `2 V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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9 q5 W& ^, U) W) x* j- }: m/ {材料：山楂15克、何首乌15克。7 ]' D' [* ]" _9 ]5 U p0 s3 E$ @
( W0 r/ k2 F8 V, }4 r( P$ g9 T, A' O5 s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 }5 @7 B* p+ Y! ?
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ @3 u( k" h; X! H; Y: R) a1 X0 n
2 F4 r# @! y' t2 I- k5 ?) e, I0 F, ~10 、排毒美颜茶0 o4 H. F! z2 A3 C! ]) v: K0 e+ A7 G
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, |/ A' G8 w) j9 w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, _, R3 W' j4 P" L( |* y4 L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 A3 Q' c0 v8 ~! `% B9 F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 J& l; m* z/ y4 Z
& p# `# R a$ m# y7 a4 ?) A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - ?# i8 }# n, Z) h0 Y1 T1 w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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