10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

' P* A/ T/ A5 ^( s7 {. R1、 香蕉绿茶

+ [, [3 Z1 V  z" Z* G
/ d: o% s+ Z( o+ B1 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 c1 ?& h4 V8 k# h4 a
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 p$ O+ H8 Y) D; N
/ w8 @; J* D2 K8 s: E2 、葡萄红茶
6 w0 ~$ ^1 W. `* t
$ a" W9 ~, l1 r
; E% Y  H' `2 w. f1 U% D材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
. L, w8 `/ h. W% u& Z5 E
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶


! d8 s$ J5 O" X8 q2 P: J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 |  }$ t+ W* F* E* Q4 }; s$ T
7 e5 i+ c2 C/ p2 ]5 P& P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

7 x: z% _4 {. u, u2 t& Y0 }: c4 、红枣花茶
# T4 E+ U7 d( D. e
7 H7 T: e) \' [$ d7 Y3 W
# T+ e9 t5 o6 y, j  w4 A# L9 y材料：红枣20枚、花草茶5g。
- `- R; V& K& }4 f7 P
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# o( o7 t0 f& t; O3 o9 Q2 K6 g
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 Y! {& A2 p# h! W: c; b5 Y; K
5 、柠檬红茶
! `  d9 ^- D1 L/ v

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
& [9 `) `+ c- I/ e9 z
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

  t  |% \4 f* A  T/ X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶


9 p$ j; H7 p0 g4 o0 @/ s5 ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ }) |  c' n* ?8 G1 X) i" c
! }& y; i# K$ l* l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: V" G3 {' _) M% K; c7 p* G
7 、玫瑰果茶
1 f( e9 o+ V9 q

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! Z6 l: P0 V% F; _2 j; h4 d
" y6 B  P0 _: e; D  M( I3 \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

6 r8 v( C9 e! \4 N( k+ Q8 、柚子冰茶


/ a$ _* z8 {. K' Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

, e" s  L: S7 L; t' ]9 、山楂首乌茶
0 ^% q4 j$ C& E$ _. X

. q# m: S+ K0 O; |材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 ?" y% [7 ^/ ~& p4 D9 m' S: M
+ Q. [* r' H! [2 L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

, c5 o: X# {, B# {10 、排毒美颜茶
- {5 J2 Y, W4 z0 w0 X# L4 j# r% B

. m% V7 J$ e2 N) m8 V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 A7 v# q" ~& u) J
- m0 R% `& r3 V6 t! C: _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- ?1 i7 Z! s0 L  v1 E* w
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
) \! U8 X4 V4 h0 ]( I; [: a
5 F+ L# s* G3 l0 Y4 K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
' g* m: k& |0 u+ b5 U3 }
1 j0 Z+ R3 z8 g0 J2 P4 x4 |# {: c
1 K2 k/ Q9 `' E, u, o

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用