三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" W3 E# v, R3 R' P9 \

! I8 f& X( U1 x/ K# r5 L/ O7 p/ w+ s  X

- }5 S- q+ j" n山楂' g! J7 ]7 F8 r) g  v
3 j& U$ o) B( e' F" V
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
  S& Y+ n: h' T/ D( |5 F# H' t4 t* ^' `" h" [) ^8 G# m7 \
啤酒$ }6 N. `; k0 A0 S  p3 ^" P* M8 M4 S

0 l# {% P* C' M0 M有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。% x6 |  L/ `# p% d$ d& Q& G
+ t7 L% \' u! H) S8 ]- Q
绿豆8 w* `3 F5 A( u* v9 g" t6 s) W

4 k4 @, Q7 N& H: X有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
8 B6 B2 L2 B* M4 Y6 {4 A% \1 s4 L1 G% \; E- D: S- r9 W( Y8 ?
* [6 J0 W( J9 v% C

$ B# S+ z/ a  f* T" ?7 J4 Q莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# o1 j* A. l" a( F; C

: o  f8 r3 \# d/ ]- ^' ?$ d% X$ [玫瑰* g, X5 i2 p# g  x

3 L. S0 c2 x7 ]% i- M沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 J3 _0 g- y4 g% o& c

. @2 O. V) O  X萝卜
) x# r# N+ t. r$ X& {! b! L3 \* C( F1 G
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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