材料:酸奶 50--200克/红糖10克: I, [' ]9 [5 }+ v% Z
步骤:9 N& J% p/ @* E. ~) W1 o
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. o; W0 ]0 J* f: L, \ 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.2 l' i5 J+ {' ?+ f! b, a b
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!. K j3 r; s" K- O, J, O6 U
: M1 D2 {) {- p
2 r+ F$ I$ H; ~3 T I
这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!