|
|
7 @+ G8 A4 @0 C% K( X
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？1 z% t0 u4 E2 i# C
# r7 y! o }# x# p$ n, _9 G
/ j9 ^0 a4 h2 e1 u. u( D+ O5 F- D葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
* g1 Y, B* H3 Q, h, S( ^5 A
7 N! T0 J* b7 e
/ A. |/ {3 M$ y柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。- y5 b8 f& Z! N
" U; k' y& }: _- x
! N0 v9 }( |9 S s) o0 v% s2 U甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。% V2 y8 F" f4 r2 l9 p
/ z7 a( Y! P8 f2 ]8 N- e$ o
, f& T# \8 e' J7 g
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。1 s$ F) O# u& { z' r$ r; ]/ _5 p. z' Q
( A9 w# N& `& k# [/ l) C3 S, Q, ]2 ? m% p1 l. O2 @
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。! p! [" e1 G9 R% `6 ~
, Z' x/ M' t6 p8 a& @5 Z; @* \
4 o$ V) H; g. B9 r, g- M5 e
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
0 O2 u* n7 W# T' Y7 `% f! v% H2 Q0 |( R5 M
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 d# q1 G6 [* X/ C9 ^# H
* k! O p6 r- {" W& M4 a( y