|
|
: C5 R% [; N- K! p3 ^6 }: Q3 T
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
( m! S" C. ?8 n% u$ c, s/ t0 B3 h; D+ d* G6 t; |0 p/ u! p3 v
) P- Y4 N8 Y L8 p; }
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。3 ]* T) P3 A* K( M! r4 y. q
% ^/ \4 c& _7 \: j+ v' A5 i) q
! M u6 z7 J$ b0 @" A- ~柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
# e/ r& e$ `) f8 w
# i( K1 F$ L: Z6 I% ?5 f
3 `# F" H* Z2 W" T9 S甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。* L% w: K( A% H( N) Q$ f
; D% a) @$ B, F9 o8 k |
3 N) ]* A4 g: Q, @苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。) f9 O" d4 n; X I6 c
" n: u( s, ]6 P0 t, B. x3 H% I4 B' } I, H8 O% u6 K2 b4 Q- Y
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。2 y w0 l7 x& ^1 K* G0 b$ O4 ^% H
0 Y6 X5 Q, Z$ | j( T7 E
# x: h/ ~% `7 _6 Z* v石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。% o2 |# J8 u: f
& e- W. \) ^1 c# w
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
