|
|
1 w3 O" d5 @; r, A- f/ U( N# r4 w8 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
1 n8 h- r: ^! U
. h' y) W- N! m$ ^5 z' h j& E0 Q1 y' c5 H. ?
1 ]1 |5 _$ n6 Z4 O0 Z0 y祛斑花果茶 + `% _/ q1 n/ l, ^3 D: M1 f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 a9 E. [# k- x2 `/ ~& ~" u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 J' ^0 q% I) O: j/ I$ S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & [/ p, A9 }" U& f3 N$ C! U
5 m/ @6 V& Q6 ?9 _ . l+ V9 _9 ^1 m4 ~
莲花茶
+ h) C* K6 H3 i! G+ F: u( i材料：绿茶3g、莲花6g , I9 E; G. i, m4 s5 k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 h1 @2 w5 ^4 [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' K4 [! Q4 s; g0 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! f) G6 a& V5 ~5 p' g. j4 w
& V( P7 o i$ W3 P* y- U \3 K* J; i, o+ A
柠檬香蜂茶 - \; w9 ?% r8 U) f7 D+ z8 R2 B0 P0 \/ b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* b3 g3 w. J6 s& f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 k3 ~1 I! J; Y1 l/ E) U3 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 v- J, h' w, z
: d, q6 z) t6 f' X6 n
: j9 ?+ n1 h$ ^9 \2 |
* R, O8 Z9 s* @6 M. \( K1 W$ M润肌养颜茶
' C! F3 x7 U- X( b7 Q1 C/ u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 o8 A4 W9 q; j/ Y$ X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 |2 E n8 O- w" O+ p S加冰糖放凉后饮用。
6 T$ y4 G' B- x$ o5 M4 ^, L; ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
0 w) w2 [4 Q) f& w4 m
: G/ U( U2 u( I) V8 X
3 t0 Y5 C8 u z! T$ D三花保健茶
" \$ M' V. G/ w) U1 Q7 J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ T$ V8 K; F0 a2 h5 v# ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
C- U. N9 s& e$ a; v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
