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; f9 w2 y1 r' }2 J9 G: ~. _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, m4 V3 }( I# A" [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, m0 r% K" L+ V2 F. ?$ l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( h* q( h& V* S" h: I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. A9 l% e/ Q- D* ^) C/ p5 |莲花茶 6 [' O$ W5 b l+ z5 L
材料：绿茶3g、莲花6g
8 `) ]9 \/ _# L. k T9 x5 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; P2 o2 j6 f7 {# f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# N$ m7 w9 O4 v0 a" ?1 YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ w0 {0 n* T% F% d
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柠檬香蜂茶
! W- }: w* a! v, _1 I$ e5 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) ~0 e+ W: c) H0 e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 {1 j. ^. U1 `9 ~2 i3 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ B! x3 X/ ?& l( t, w( [ h: k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! k9 Z6 p+ V5 M
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 W |" d- d; F/ o$ S- o5 R加冰糖放凉后饮用。 & O+ i+ N+ t: c6 F; U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % ]6 e8 s. S: [6 B& S- {+ |) s
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三花保健茶 8 C* k/ `5 d( K& v% l2 ~3 o9 \7 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) y: @7 A: H2 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 M1 n3 T% a- @+ O! d1 p6 |# r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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