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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 i9 m. |" J3 H1 P* F' z
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祛斑花果茶 % B, J U& r. L) C$ w4 [* ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 b5 L X( q3 B4 A) f2 M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - H" {) o3 F4 ^9 z2 E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; W' a: S6 s6 l, s- e
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莲花茶
2 }: u4 I: X* q$ `材料：绿茶3g、莲花6g
. Q" W3 @- a0 i* g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# `2 v( C0 j% u, X2 z3 t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - f6 M( x d) v8 r6 ^' J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 h5 A- { U: N" V! I }柠檬香蜂茶
9 U1 O# N2 U. [- i& C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & Q3 A7 D) g: N, M) T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 ~% A7 `2 {9 u$ _1 {# C% |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) @8 z! T# @: {6 k$ U$ }. V9 M+ o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* i0 t7 A. ]7 Q0 \& t" H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ w$ K/ k/ Q( }& @) W" a7 A6 b
加冰糖放凉后饮用。
5 U' t$ ]9 q# Q$ P3 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 k) c$ ]% f+ P; @3 g' p
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三花保健茶
0 y+ K6 r5 L& N' s( l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 R. W: E0 P* Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ r6 u0 ]1 e2 F# q7 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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