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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 J' B2 ~' u6 U* W
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祛斑花果茶
2 S' N+ j# [7 S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. k% _, a+ ~2 h, s+ X3 p% ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) [! A' S# t* Y1 z/ y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : e; n$ C* ^% E) M# n r4 I* j
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莲花茶 / `2 t' X4 J, ]% U
材料：绿茶3g、莲花6g
. M w$ m/ x' S8 p: m' `8 V( L$ Y, g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 A" T. T `9 J, Q' P! n3 c7 n4 d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % d0 p$ d) O t- O2 R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: c4 Y! b. r) V6 `/ F柠檬香蜂茶
4 S3 B7 M+ y- \! |: Q. ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; s a8 z2 Y) P p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# z: l7 n' L/ t1 u$ H( w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
; i0 j2 x) j; @4 H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 Y6 h* j7 c7 y4 C" q Q$ h2 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% S; e+ `9 R6 u ]- e/ j加冰糖放凉后饮用。 ; b) i' ?9 G+ J) c
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% R" @8 ?9 H: [2 k三花保健茶
/ L/ D: _( @; [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 {" g' X1 C; I. r4 O% x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , m* H) F, l0 W# d' I% [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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