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& q# L! e; e2 i+ Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! }% n, b4 |" T* I5 g( S- U% @9 r4 u
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% ^2 Z) `6 P2 |; v9 j祛斑花果茶 / [% I% o7 x( V3 O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 V8 V! M* Z7 K. N# r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. U0 y7 [4 C1 c8 U& b: ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & D6 k, k% G9 F/ h4 q0 m z
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莲花茶 , L% E m5 J+ I- ?
材料：绿茶3g、莲花6g 3 ^$ {3 X& Y! V! w0 l, B6 d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 S$ @9 X% ?0 O( D1 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % T% l" w. V$ P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, b1 b' e( J4 a- _; ]: V3 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 P! a3 f* U: v# N' Q( a! h2 r1 c做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 h( g/ _+ ~/ a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) u5 y) j5 E1 I润肌养颜茶
& }% Q }% |' F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( S6 i, Z% j& C3 o: F, s! B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: x8 B! h) v! Z. V+ K' ]加冰糖放凉后饮用。
+ j7 v- |& ?" g9 `; `% v H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 `2 h3 C4 o+ n/ P& r: l; W
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$ k8 Y3 T+ Z; e三花保健茶 7 G! H, V% y" t1 n {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 ^% B" v8 ]! D3 q8 O2 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) u. D n4 w( Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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