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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 6 B) B5 ?7 G2 H  j3 `! H
功效:滋潤養顏,益氣護膚。0 M9 k6 y( Z! o' r9 r
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
" J- w. E$ }9 L' y! Z' M% A
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
( H5 s" J- F9 B% {7 \0 I
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
1 l  W/ j( Z$ [0 O3 z
3 J/ Q+ R0 e8 Z! Z
2.通絡潤膚湯 % o, N) X0 P# a* r( W$ j' K3 s
功效:調補氣血。
1 t4 y4 S' u0 i: H適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

9 |2 t8 \! D, X6 S9 I- m( k( [3 C材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
6 ~/ T0 a; ]6 C, I
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
! H/ a+ K% s) X! z( P" k$ n& e

, E" V! d. i. k9 L# ~* o1 j" p3.養血美顏茶 ( z" k- h( Z7 ^) q5 e
功效:養血滋陰,皮膚保健。  r, A% O5 |9 H
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

; I; a% @3 @, c8 N" w4 r& d材料:青果二錢
' W0 L0 y+ k$ [2 B% ~1 a" s  U' ?桂圓肉二錢3 A+ Y' f3 O' Y7 ^8 K6 @9 n
杞子二錢
* D+ H8 X- s+ \% r! V冰糖適量
  \' A* Q8 s# P- H
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

2 X+ ^! u) Q1 ~8 I' I# n3 Y
( F4 o/ c* E+ M3 x1 J' t6 Q4.銀杞護膚茶 ( E2 N2 q9 R3 L( C) T
功效:美容顏,潤肌。
  D) r& ?% X- J/ F適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' j& X, `' x5 f1 H4 f
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
3 r2 s4 q' _  k4 `! y! }冰糖適量
8 g7 R. _3 o0 i- X2 N4 i
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
6 r3 F" ^* C/ D& Z$ F3 r3 P: r
  
$ B0 G/ z4 N7 D" p( M5.潤肌養顏茶 / _0 R  ^( p+ `7 z. p
功效:清熱涼血,榮養肌膚。, v% K5 j! Z1 t/ k# _% g
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
$ l4 b; ]9 u8 i1 R) R% r4 l/ p( \
材料:生地四錢: V8 V5 U8 P4 n/ U3 K* f
積雪草五錢* t; q! S1 V3 |: F& B
山楂五錢
5 I5 }" Q8 p7 B. m- L6 ]片糖適量

' r, R$ ], [" W製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
) d2 b- F' \' W
  
9 s3 n- \/ E7 d6.健脾養血湯   k0 O( f: p) t9 i5 _
功效:健脾去濕,養陰美顏。: [. C8 K: q" Q3 H
適應証:皮膚粗糙。
3 G$ A9 R. n: V" d! }' J! h
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

! M3 L0 V  A. S: L製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
0 {2 C( r9 x3 G9 O
7.豐胸美顏湯 ; d0 c2 c9 X' F! C& @
功效:促進發育,美容養顏。
% D& R& G  V: ~# y* y; K+ P適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

1 \( F1 O6 z8 @材料:紫河車一具
( A" n) z2 \( K1 @) A+ y: m燕窩五錢(先用溫水浸開)
! Z. y7 J" [% r2 o- H4 ?4 P) y5 [懷山六錢
2 `0 i/ l9 h6 X6 ~" d6 e杞子三錢1 ^- H$ J# x6 ]. `. p% H& N$ C; g
鴿蛋二枚
8 R4 O4 A- \. C陳皮八分
* n, N, Z. i$ F! j$ @! Z* x5 y* a淨瘦肉四兩(先出水)
6 g5 A. G1 L. S* J4 g
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
% w9 l% G: t  e$ x% Y
  - j; S- U9 w+ a2 Z6 R0 q5 i) C- K
8.健體潤膚湯
2 E7 K& a6 Y  B- X+ L5 u
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
" G6 o% k/ ?" x適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

% y6 m- i9 f/ U; R7 a$ K3 G" \材料:懷山五錢' I/ c' A# M6 H: i
生薏米一兩
/ F% S* R" i8 H$ B- b銀杏十二粒(去殼)9 _2 x6 [# |5 j4 a# c$ k
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
7 `! C8 R3 ?4 U0 G* P" L; N
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

6 r' x: |- Q+ x" V8 K- H! h  / C' J7 |( G2 p
9.清補養顏湯
$ E, r  c, l) V1 y
功效:滋補五臟。$ J6 {0 W: q3 L5 w% b- }, G
適應証:虛不受補症候。
* n4 M3 E5 D0 M  N. f: N4 u
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
# M3 l! a$ o0 t7 L0 e, B
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

% A! ^( q* e- \- C: t
4 z! h3 K' E2 X8 B10.木瓜潤膚湯 3 J; ?& Z- u: V/ L( \& d
功效:滋補潤膚,健胸。
9 L! p8 l6 T: _6 A' |" w適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' _4 A% O3 x4 J0 @) R
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
) J/ M" U) o7 C4 ?$ r
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
- m* A4 c9 h0 F+ a* Z/ U9 z
  ! l2 v) r2 l3 O0 H, u% `) Q
11.健脾養心湯
* d( u0 r  n3 H4 V4 A: s
功效:補脾養心,健體豐肌。. N& x# e$ [: w, h* l  V2 _
適應証:脾虛而形體消瘦。

% x9 I' E* x7 E% H- n材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

- ?0 B. Z) Q- S* `$ V製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
& H* P- W6 h% f& {9 }
  * B$ f. E! K  a+ f7 b
12.澤膚健體湯 ) ?( M# t* ~0 U. w9 N/ k  |* q! T6 q
功效:補脾養血,健體美容。; m: J& Z0 r; T$ Q) t0 B
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
4 T$ n& M7 y0 T% n. d
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
$ h2 K% T- r5 [
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
$ N. B5 W# T! p* v8 e5 c
1 ^" t1 y5 |3 o
13.去濕解毒湯
& c; j$ h9 j; _  |# T
功效:去濕解毒,清熱理腸。
3 p1 s$ v# z1 b% F  h適應証:濕熱性暗瘡等。

  ^& N, T! ~. n* D  V% J材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

4 D! E1 _( T8 u- L# O製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  1 |4 Q# O2 u: d) W8 V  K
  ' @* L, Z) @% D
14.除斑燕苡湯
8 f& {4 N9 O3 p
功效:健脾益肺,去濕除斑。
- A' l9 u7 Z2 ^) c2 |; p: |適應証:黃褐斑及伴疣粒。

% a- q! V( T) I8 ~6 ^1 K材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
" \% J/ E, n- ^$ O2 v
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

( P4 n- r* E' Q3 W& h% [, Q" N
/ V) Z  O" D7 S+ o: ]- z0 I7 J15.調血消斑湯
7 i' `( e1 G% _3 C; Y9 b- v( \
功效:消瘀降脂,補血養顏。' e, \0 q' G7 {8 ~; p
適應証:臉部黑斑及血斑。

. g  C8 a, Y: H' `材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" L# S- d: {: H+ y: d4 X; ?
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

7 k  h5 A: L5 ?$ a  
( N# V: l9 k6 S& c16.清熱除斑湯 : c- ?5 b. p4 u  w7 z5 W
功效:涼血活血,澤膚除斑。
' S1 \& q; W5 q: R* _& i適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
% x! G' W4 c* a, P5 l7 z; a' g3 x
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
, Q  P* |. B( [1 k; }$ \( G) L, f
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

  P% z4 w1 b; Q" U  I! O5 O  
( v7 c* b. t$ n+ Y* n8 x9 m& U17.淨面美顏茶
0 n; ?: X5 r% d, z" F3 k: l
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
& x) \2 R5 }9 u# Q$ m  u3 \7 A! |適應証:黃褐斑。
/ D/ i3 R) l! x( {4 D7 L
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

! b$ K" `8 a' l, `9 w製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
/ X$ r! R# c* @0 Y+ G% E
3 H: R( }  F# b! U5 [
 3 c1 O  B8 A9 b7 ?* L% F& f
. G2 M- q. P1 r/ g* \

+ @# s& a* V# [/ O) J% Y4 g5 {& H. s
: Q- y7 t6 ]! J2 V# R
5 _  [/ H/ r% v+ _. n; G  G+ t
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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